Dance Theater

Μάθημα Hatha Yoga με την Κατερίνα Μαντά (ArtsHub)

Μάθημα Hatha Yoga με την Κατερίνα Μαντά (ArtsHub)Η Yoga σήμερα αναμφισβήτητα θεωρείται η τέχνη και η επιστήμη του «ευ ζην». Η εξάσκηση της προάγει και επιδρά θετικά σε όλες τις πλευρές του ατόμου: τη σωματική, τη ζωτική, τη νοητική, τη συναισθηματική και την πνευματική πλευρά.
Στο πρακτικό επίπεδο είναι ένα μέσο για την εναρμόνιση πρώτα του σώματος και μετά του νου και των συναισθημάτων.

Η τακτική εξάσκηση στη Yoga διατηρεί το φυσικό σώμα σε άριστη κατάσταση και προάγει την υγεία. Το λανθάνον ενεργειακό δυναμικό απελευθερώνεται και βιώνεται ως αυτοπεποίθηση σε όλους τους τομείς της ζωής.
Οταν η σπονδυλική στήλη είναι άκαμπτη τα νευρικά ερεθίσματα δεν ρέουν ελεύθερα και δημιουργούνται προβλήματα. Όλα μας τα νεύρα διακλαδώνονται μέσα απ' τους σπονδύλους, συνδέοντας τα διάφορα μέρη και όργανα του σώματος με τον εγκέφαλο. Η Yoga τονώνει την σπονδυλική στήλη χτίζοντας τα νεύρα και βελτιώνει οποιαδήποτε κακή λειτουργία στους αδένες. Με την σπονδυλική στήλη ευλύγιστη τα νεύρα παραμένουν δυνατά και η υγεία σε άριστη κατάσταση. Στο σωματικό επίπεδο οι άσανας (στάσεις) επιφέρουν την καλή φυσική κατάσταση και ζωτικότητα εξαφανίζοντας τις τοξίνες και την ένταση.
Με απλά λόγια η Yoga μας κάνει να αισθανόμαστε καλύτερα σε όλα τα επίπεδα!

Για να ασκηθείτε φορέστε άνετα ρούχα. Ένα κολάν και μπλουζάκι για τις γυναίκες και βερμούδα ή φόρμα για τους άνδρες είναι ιδανικό. Να έχετε φάει πλήρες γεύμα τουλάχιστον 3-4 ώρες νωρίτερα ή ένα ελαφρύ γεύμα 1μιση ώρα πριν.


Δευτέρα | 09:30 - 11:00 και 17:45 - 19:15
Τετάρτη | 09:30 - 11:00

Κόστος Συμμετοχής: 35€/μήνα (1 φορά/εβδομάδα), 55€/μήνα (2 φορές/εβδομάδα), 80€/μήνα απεριόριστα

ARTSHUB Σύγχρονος Χώρος Χορού & Έκφρασης
Μ. Αλεξάνδρου 3, Δάφνη(Μετρό)
www.artshub.gr / fb. artshub / 694 851 6110

Πληροφορίες/Συμμετοχές: 694 851 6110 / Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε. / ArtsHub @fb / www.artshub.gr
ArtsHub Studio


Κατερίνα Μαντά (Registered Yoga Teacher) Γεννήθηκε στην Αθήνα τον Ιανουάριο του '74. Έχοντας πτυχίο Computer Graphics & Animation εργάστηκε στη Διαφήμιση ως Art Director για 13 συνεχόμενα χρόνια, ώσπου το 2010 η γιόγκα αποκαλύφθηκε στη ζωή της και την έκανε να επανεκτιμήσει τη θέση και τους στόχους της. Ο ενθουσιασμός και η αγάπη της γι' αυτή έκαναν την διδασκαλία να προκύψει σαν φυσικό επακόλουθο. Έτσι το 2012 παρακολούθησε την Εκπαίδευση Δασκάλων Γιόγκα στο REGISTERED YOGA SCHOOL of YOGA ALLIANCE "YOGA HOUSE" κοντά στο δάσκαλο της Χρίστo Χαρικιόπουλο, όπου και απέκτησε το δίπλωμα της πιστοποιημένης δασκάλας (RYT-200) στη μέθοδο της HATHA YOGA. Το Μάρτη του 2013 ξεκίνησε τη διδασκαλία, ενώ παράλληλα συνέχισε με αφοσίωση να μελετά, να ασκείται και να εξελίσσεται ως yogini.

Share this post

Last modified on
Greek English French German Italian Spanish
Κυριακή, 25 Ιουνίου 2017
New York Acting Studio

Πες ό,τι θες

History
admin: Τον μήνα Μάιο η επισκεψιμότητα του Dancetheater.gr ξεπέρασε τις 96.500 επισκέψεις!
annakiii: καλησπερα!! μηπως ξερει κανεις αν παραδιδονται μαθηματα twerk στην αθηνα?
admin: Για να προμηθευτείτε την κάρτα πατήστε στο banner στην κορυφή του site.
admin: admin: Εννοείτε να προμηθευτείτε την κάρτα ή να εντάξετε το μαθημα σας στην κάρτα?
psycorps: καλησπέρα πως μπορώ να ενταχθώ στην κάρτα dance theatre plus?
admin: Η κάρτα Dancetheater Plus είναι πλέον διαθέσιμη.
Margianna: Υπαρχει καποια ανακοιωση για την καρτα dancetheatre plus?
evoulatisvroxis: καλημερες. Πως αποκτουμε τη καρτα dancetheater plus?
3 τελίτσες: Η Elizabeth Harrod 5 μέρες πριν γεννήσει!!! «link»
3 τελίτσες: Η Elizabeth Harrod, σολίστ του Βασιλικού Μπαλέτου (Royal Ballet), 3 εβδομάδες πριν γεννήσει!!! «link»
3 τελίτσες: φωτο: 7 μηνών έγκυος Elizabeth Harrod, σολίστ του Royal Ballet «link»
3 τελίτσες: RAD's new Advanced 1 & 2 male syllabi. «link»
admin: Τις θέσεις για τα σεμινάρια του Akropoditi κερδίζουν: ΚΙΤΣΙΟΥ ΓΙΩΤΑ, Αρέστη Εύη, Τσαλκιτζογλου Μαριτα, Ηρώ Μητρούτσικου, Σπύρος Πετρίτης. Καλή διασκέδαση και καλά μπάνια!
something: Tiny Dancers Among Us «link»
drakaki: Γιούπι!!!!! Ευχαριστωωωώ dancetheatre για τη θέση στο εργαστήριο φωνής της Καζαντζίδη στο Dance fest Akropoditi
something: ''Σε κάθε περίπτωση, ο χορευτής που θέλει να γίνει καλός στο μοντέρνο πρέπει να έχει βάσεις κλασικού μπαλέτου.'' ~ Yolanta Zaharieva, χορογράφος και καθηγήτρια μπαλέτου
admin: Στο Acroplane θα πάνε οι: Παναγιωτακοπούλου, Καπετανάκη, Χριστίδη. Καλή διασκέδαση!
ernper: Σας ευχαριστώ πολύ για την πρόσκληση για την "Ωραία Κοιμωμένη¨" Ερνέστος Περάκης
admin: Τις προσκλήσεις για την Ωραία Κοιμωμλενη κερδίζουν οι: Αρβανίτη Μικέτα, Κατερίνα Κορμπή, Ερνέστος Περάκης. Καλή διασκέδαση!
admin: Τα ονόματα για τις 24/4 για τον Αντώνη Φωνιαδάκη είναι: Κωνσταντοπούλου, Χαϊδά, Βασιλείου, Κόντες, Λεγάκη, Λέκκας. Καλή διασκέδαση.
amira17: σας ευχαριστώ πολύ. Κάλή σας μέρα
admin: Σε ό,τι αφορά την Σωματοψυχοπαιδαγωγική έχει δημοσιευθεί. Για το ερώτημα της creo-reon αν δεν μας πείτε για ποια καταχώρηση μιλάτε δεν μπορούμε να ξέρουμε αν την έχουμε λάβει ή όχι. Πάντως δεν υπάρχουν τόσο παλιές εκκρεμότητες στις Καταχωρήσεις που έχουμε λάβει.
amira17: στειλτε μου μειλ και στο evangelia.marougka@gmail.com .αυτό σας έχω στείλει. Ευχαριστώ πολύ
amira17: Καλησπέρα, σας έχω στείλει ένα εργαστήριο κίνησης βασισμένο στην πανεπιστημιακή μέθοδο της Σωματοψυχοπαιδαγωγικής. Δεν γνωρίζω αν το λάβατε. μηπως κατι δεν έκανα σωστά. θα γίνει στο Horos στις 25 Απριλίου. Θα εκτιμούσα μια απάντησή σας
creo-reon: αγαπητέ admin, θα θελα να ρωτήσω αν λαμβάνετε τις καταχωρήσεις μου, γιατί τη μία φορά δεν δημοσιεύτηκε καθόλου και τώρα είχα κάνει μια πριν το πάσχα. Αναρωτιέμαι αν κάτι δεν πάει καλά με το λογαριασμό μου. φιλία
admin: Πατήστε "Καταχώρηση" και στείλτε αρχείο κειμένου με τα στοιχεία. Στον τίτλο γράψτε Στοιχεία Ομάδας. Στην κατηγορία επιλέξτε Καταχώρηση Στοιχείων Σχολής (θα καταλάβουμε). Προσέξτε, η ομάδα θα πρέπει να έχει Καταστατικό προκειμένου να καταχωρηθεί.
κιραν: Καλημέρα!πως μπορούμε να καταχωρήσουμε την ομάδα μας?
admin: Στο Betelgez στις 13/3 θα πάνε: Αφροδίτη Ντρισμπιώτη, Μαρία Μαντούκου.
admin: Στο Medula στις 14 και 15/3 θα πάνε:ΜΑΡΓΑΡΙΤΑ ΣΤΑΣΙΝΟΥ, Αλεξανδρος Μπαμπαρακος, Μαρία Τσίχλη, Ναυσικά Θεοδωρίδου
admin: Βέβαια όταν αποκαλώ "εκπληκτική" την Τζοκόντα της Λυρικής, τότε τι να πω για τα Nederlands? Από άλλο πλανήτη..
admin: Εκπληκτικό το Χαμόγελο της Τζοκόντας χθές στην Λυρική. Πολύ καλή δουλειά από την Στελλάτου και εξαιρετική η ορχήστρα υπό την διεύθυνση της Γουρζή.
admin: Προς ενημέρωσή όλων, ο αριθμός των οι ενδιαφερόμενων που έχουν δηλώσει μέχρι τώρα υποψηφιότητα, δεν επαρκεί για την πραγματοποίηση των εκλογών του Σ.Ε.ΧΩ.ΧΟ. Θα σας παρακαλούσαμε, να σκεφτείτε πολύ σοβαρά το ενδεχόμενο να δηλώσετε υποψηφιότητα για το Δ.Σ, την ελεγκτική επιτροπή ή την εκπροσώπηση του σωματείου μας στην Π.Ο.Θ.Α, προκειμένου το σωματείο μας να συνεχίσει να αγωνίζεται για τα δικαιώματα όλων μας.
admin: Υπήρχε ένα πρόβλημα στο σύστημα εγγραφής το οποίο πλέον διορθώθηκε.
admin: Οι τελευταίες προσκλήσεις για το Αέναον πάνε στα μέλη: 2/2 Ψαρρού, Ζαγορίτη, 3/3 Αναργύρου, Παράσχου,4/2 Γεωργίου, Τσόπογλου-Γκίνα, 5/2 Ξανθοπούλου, ΚΟΡΖΑΜΠΑΣΑΚΗ. Καλή διασκέδαση!
admin: Οι επόμενες προσκλήσεις για το ΑΕΝΑΟΝ: 19-1 Φάσσα, Λεωτσάκου, 20-1 Λιαροστάθη, Στασινοπούλου, 21-1, Κούβαρη, Πετράκη
admin: Παρακαλούνται τα μέλη που πραγματοποίησαν Καταχώρηση από το βράδυ της 26ης έως το πρωί της 27ης Νοεμβρίου, να επαναλάβουν την διαδικασία.

Only registered users can send messages, register or login

Στοιχεία Επισκεψιμότητας

Αριθμός επισκεπτών χθες:2471
Επισκέψεις αυτού του μήνα:76348
Top Visiting Day: 06-08-2017 : 5289
Αριθμός μελών σε σύνδεση: 1
Επισκέπτες τώρα: 900
Εγγεγραμένα μέλη: 4059
Τώρα σε σύνδεση:
Sofin,
Dancetheater.gr. All rights reserved 2010-2016

Login or Register

LOG IN