Dance Theater

Μαθήματα Pilates με την Ευγενία Παλλήκαρη

 

Η μέθοδος Pilates είναι ένα σύστημα μυικής ενδυνάμωσης και stretching, το οποίο αναπτύχθηκε από τον Joseph Pilates (1883-1967) και που ο ίδιος είχε ονομάσει Contrology. Έχει ως σκοπό την υγεία και την ευελιξία της σπονδυλικής στήλης μέσω της ενδυνάμωσης των μυών που τη στηρίζουν. Ο στόχος της μεθόδου είναι να αποκτήσει ο ασκούμενος απόλυτο έλεγχο του σώματός του, να βελτιώσει τη στάση του μέσω των βασικών αρχών της μεθόδου «αναπνοή, συγκέντρωση, έλεγχος, κέντρο, ακρίβεια, ρευστότητα» και να γυμνάσει ομοιόμορφα όλο του το σώμα.
Είναι ένας λειτουργικός τρόπος εκγύμνασης που απευθύνεται σε όλους, ανεξαρτήτως ηλικίας και φυσικής κατάστασης, ο οποίος μας βοηθάει να έχουμε ένα υγιές πνεύμα και σώμα που θα μας στηρίζει σωστά στην καθημερινή μας ζωή.


Δευτέρα | 18:15-19:15
(Pilates αρχάριο) και 19:15-20:15 (Pilates προχωρημένο)

Τρίτη | 20:30-21:30 (Aerial)
Τετάρτη | 18:15-19:15 (Pilates αρχάριο) και 19:15-20:15 (Pilates προχωρημένο)
Πέμπτη | 19:15-20:15 (Pilates ανοιχτό)

Scoop, Ιώνων 12, Άνω Πετράλωνα.

Επικοινωνία: 6971985510
Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε.


H Ευγενία Παλλήκαρη γεννήθηκε στην Αθήνα το 1985 όπου και έκανε τα πρώτα της βήματα στη σωματική έκφραση κάνοντας μαθήματα ρυθμικής γυμναστικής και κλασικού μπαλέτου από την ηλικία των πέντε ετών. Ξεκίνησε σπουδές Ιστορίας-Αρχαιολογίας, στο Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης, ενώ παράλληλα έκανε μαθήματα σύγχρονου χορού και Contact Improvisation στη σχολή χορού Vis Motrix.
Tο 2006 μετακομίζει στη Βαρκελώνη, όπου σπουδάζει Σωματική Μιμική (Escuela Internacional de Mimo Corporal Dramático, τεχνική Etienne Decroux). Τελείωσε τις σπουδές της το 2009, έχοντας κάνει και ένα χρόνο εξειδίκευσης στη συγκεκριμένη τεχνική.
Έχει παρακολουθήσει σεμινάριο σύγχρονου χορού και σωματικού θεάτρου με τον Nigel Charnock και ένα εντατικό σεμινάριο χοροθεραπείας και κινησιοθεραπείας (DMT), στο Αυτόνομο Πανεπιστήμιο της Βαρκελώνης (UAB). Έχει κάνει μαθήματα χορού oriental, yoga, σύγχρονου χορού και χορού Bharatanatyam.
Έχει διοργανώσει μαθήματα σωματικής έκφρασης για παιδιά. Έχει παρουσιάσει δύο χορογραφίες του κλασικού ρεπερτορίου της Σωματικής Μιμικής (Teatro Riereta, Βαρκελώνη) και έχει συμμετάσχει σε παραστάσεις σωματικού θεάτρου (Escuela Internacional de Mimo Corporal Dramático, Βαρκελώνη). Μετά το τέλος των σπουδών της ήταν μέλος της ομάδας 'Moveo Teatro', συμμετέχοντας στη παράσταση 'Desveladas', όπου παρουσιάστηκε σε διάφορα θέατρα και φεστιβάλ στην Ισπανία και στην Ιταλία, ενώ παράλληλα παρέδιδε μαθήματα στη Σωματικής Μιμικής στην ίδια σχολή. Έχει διδάξει σωματικό θέατρο σε φεστιβάλ και σχολές της Ελλάδας.
Θέλοντας να εμπλουτίσει τις ασκησιολόγιό της και τις γνώσεις της στην ανατομία το 2013 ξεκινάει την εκπαίδευσή της στη μέθοδο Pilates. Μέσα από αυτή τη διαδικασία ανακαλύπτει τα απεριόριστα οφέλη της τεχνικής για το σώμα και έκτοτε ασχολείται αποκλειστικά με αυτό. Φοίτησε στην AF Studies, δίπλα στις Katia Vasilenko και Κάτια Βλησίδη και πήρε το δίπλωμα του Pilates instructor (Pilates Matwork, Equipment, Reformer, Cadillac, Chair), Pilates instructor για εγκύους καθώς και Aerial fitness instructor.

 

 

Share this post

Last modified on
Greek English French German Italian Spanish
Τρίτη, 26 Σεπτεμβρίου 2017

Παραστάσεις χορού σήμερα

.

Πες ό,τι θες

History
admin: Τον μήνα Ιούλιο η επισκεψιμότητα του Dancetheater.gr ξεπέρασε τις 95.000 επισκέψεις!
admin: Τον μήνα Ιούνο η επισκεψιμότητα του Dancetheater.gr ξεπέρασε τις 94.500 επισκέψεις!
admin: Τον μήνα Μάιο η επισκεψιμότητα του Dancetheater.gr ξεπέρασε τις 96.500 επισκέψεις!
annakiii: καλησπερα!! μηπως ξερει κανεις αν παραδιδονται μαθηματα twerk στην αθηνα?
admin: Για να προμηθευτείτε την κάρτα πατήστε στο banner στην κορυφή του site.
admin: admin: Εννοείτε να προμηθευτείτε την κάρτα ή να εντάξετε το μαθημα σας στην κάρτα?
psycorps: καλησπέρα πως μπορώ να ενταχθώ στην κάρτα dance theatre plus?
admin: Η κάρτα Dancetheater Plus είναι πλέον διαθέσιμη.
Margianna: Υπαρχει καποια ανακοιωση για την καρτα dancetheatre plus?
evoulatisvroxis: καλημερες. Πως αποκτουμε τη καρτα dancetheater plus?
3 τελίτσες: Η Elizabeth Harrod 5 μέρες πριν γεννήσει!!! «link»
3 τελίτσες: Η Elizabeth Harrod, σολίστ του Βασιλικού Μπαλέτου (Royal Ballet), 3 εβδομάδες πριν γεννήσει!!! «link»
3 τελίτσες: φωτο: 7 μηνών έγκυος Elizabeth Harrod, σολίστ του Royal Ballet «link»
3 τελίτσες: RAD's new Advanced 1 & 2 male syllabi. «link»
admin: Τις θέσεις για τα σεμινάρια του Akropoditi κερδίζουν: ΚΙΤΣΙΟΥ ΓΙΩΤΑ, Αρέστη Εύη, Τσαλκιτζογλου Μαριτα, Ηρώ Μητρούτσικου, Σπύρος Πετρίτης. Καλή διασκέδαση και καλά μπάνια!
something: Tiny Dancers Among Us «link»
drakaki: Γιούπι!!!!! Ευχαριστωωωώ dancetheatre για τη θέση στο εργαστήριο φωνής της Καζαντζίδη στο Dance fest Akropoditi
something: ''Σε κάθε περίπτωση, ο χορευτής που θέλει να γίνει καλός στο μοντέρνο πρέπει να έχει βάσεις κλασικού μπαλέτου.'' ~ Yolanta Zaharieva, χορογράφος και καθηγήτρια μπαλέτου
admin: Στο Acroplane θα πάνε οι: Παναγιωτακοπούλου, Καπετανάκη, Χριστίδη. Καλή διασκέδαση!
ernper: Σας ευχαριστώ πολύ για την πρόσκληση για την "Ωραία Κοιμωμένη¨" Ερνέστος Περάκης
admin: Τις προσκλήσεις για την Ωραία Κοιμωμλενη κερδίζουν οι: Αρβανίτη Μικέτα, Κατερίνα Κορμπή, Ερνέστος Περάκης. Καλή διασκέδαση!
admin: Τα ονόματα για τις 24/4 για τον Αντώνη Φωνιαδάκη είναι: Κωνσταντοπούλου, Χαϊδά, Βασιλείου, Κόντες, Λεγάκη, Λέκκας. Καλή διασκέδαση.
amira17: σας ευχαριστώ πολύ. Κάλή σας μέρα
admin: Σε ό,τι αφορά την Σωματοψυχοπαιδαγωγική έχει δημοσιευθεί. Για το ερώτημα της creo-reon αν δεν μας πείτε για ποια καταχώρηση μιλάτε δεν μπορούμε να ξέρουμε αν την έχουμε λάβει ή όχι. Πάντως δεν υπάρχουν τόσο παλιές εκκρεμότητες στις Καταχωρήσεις που έχουμε λάβει.
amira17: στειλτε μου μειλ και στο evangelia.marougka@gmail.com .αυτό σας έχω στείλει. Ευχαριστώ πολύ
amira17: Καλησπέρα, σας έχω στείλει ένα εργαστήριο κίνησης βασισμένο στην πανεπιστημιακή μέθοδο της Σωματοψυχοπαιδαγωγικής. Δεν γνωρίζω αν το λάβατε. μηπως κατι δεν έκανα σωστά. θα γίνει στο Horos στις 25 Απριλίου. Θα εκτιμούσα μια απάντησή σας
creo-reon: αγαπητέ admin, θα θελα να ρωτήσω αν λαμβάνετε τις καταχωρήσεις μου, γιατί τη μία φορά δεν δημοσιεύτηκε καθόλου και τώρα είχα κάνει μια πριν το πάσχα. Αναρωτιέμαι αν κάτι δεν πάει καλά με το λογαριασμό μου. φιλία
admin: Πατήστε "Καταχώρηση" και στείλτε αρχείο κειμένου με τα στοιχεία. Στον τίτλο γράψτε Στοιχεία Ομάδας. Στην κατηγορία επιλέξτε Καταχώρηση Στοιχείων Σχολής (θα καταλάβουμε). Προσέξτε, η ομάδα θα πρέπει να έχει Καταστατικό προκειμένου να καταχωρηθεί.
κιραν: Καλημέρα!πως μπορούμε να καταχωρήσουμε την ομάδα μας?
admin: Στο Betelgez στις 13/3 θα πάνε: Αφροδίτη Ντρισμπιώτη, Μαρία Μαντούκου.
admin: Στο Medula στις 14 και 15/3 θα πάνε:ΜΑΡΓΑΡΙΤΑ ΣΤΑΣΙΝΟΥ, Αλεξανδρος Μπαμπαρακος, Μαρία Τσίχλη, Ναυσικά Θεοδωρίδου
admin: Βέβαια όταν αποκαλώ "εκπληκτική" την Τζοκόντα της Λυρικής, τότε τι να πω για τα Nederlands? Από άλλο πλανήτη..
admin: Εκπληκτικό το Χαμόγελο της Τζοκόντας χθές στην Λυρική. Πολύ καλή δουλειά από την Στελλάτου και εξαιρετική η ορχήστρα υπό την διεύθυνση της Γουρζή.
admin: Προς ενημέρωσή όλων, ο αριθμός των οι ενδιαφερόμενων που έχουν δηλώσει μέχρι τώρα υποψηφιότητα, δεν επαρκεί για την πραγματοποίηση των εκλογών του Σ.Ε.ΧΩ.ΧΟ. Θα σας παρακαλούσαμε, να σκεφτείτε πολύ σοβαρά το ενδεχόμενο να δηλώσετε υποψηφιότητα για το Δ.Σ, την ελεγκτική επιτροπή ή την εκπροσώπηση του σωματείου μας στην Π.Ο.Θ.Α, προκειμένου το σωματείο μας να συνεχίσει να αγωνίζεται για τα δικαιώματα όλων μας.
admin: Υπήρχε ένα πρόβλημα στο σύστημα εγγραφής το οποίο πλέον διορθώθηκε.
admin: Οι τελευταίες προσκλήσεις για το Αέναον πάνε στα μέλη: 2/2 Ψαρρού, Ζαγορίτη, 3/3 Αναργύρου, Παράσχου,4/2 Γεωργίου, Τσόπογλου-Γκίνα, 5/2 Ξανθοπούλου, ΚΟΡΖΑΜΠΑΣΑΚΗ. Καλή διασκέδαση!

Only registered users can send messages, register or login

Στοιχεία Επισκεψιμότητας

Αριθμός επισκεπτών χθες:2751
Επισκέψεις αυτού του μήνα:83453
Top Visiting Day: 09-15-2017 : 7129
Αριθμός μελών σε σύνδεση: 0
Επισκέπτες τώρα: 1195
Εγγεγραμένα μέλη: 4119
Τώρα σε σύνδεση:
-
Dancetheater.gr. All rights reserved 2010-2016

Login or Register

LOG IN