Dance Theater

Μαθήματα Pilates με τη Δάφνη Γραμμένου (Studio Corporal)

Η μέθοδος εκγύμνασης του Pilates με την συνεπή εξάσκηση προσφέρει σωστή στάση σώματος, ενδυνάμωση του μυικού συστήματος, ευλυγισία, έλεγχο και ισορροπία, προλαμβάνει επίσης και αποκαθιστά τραυματισμούς, βελτιώνει την αντίληψη των μερών και του συνόλου του σώματος. Βασικό εργαλείο είναι η αναπνοή, με την οποία συγχρονίζεται η κάθε κίνηση.

Με τον τρόπο αυτό επιτυγχάνεται η αποσυμπίεση της έντασης και η χαλάρωση.
Αποτελεί μια μέθοδο που απευθύνεται σε όλους και όλες, που σέβεται τις αδυναμίες και ενισχύει τις δυνατότητες μας.
Τα μαθήματα είναι ολιγομελή και εκτός από το ίδιο το βάρος του σώματος, γίνεται και χρήση μικρού εξοπλισμού (μπάλες, λάστιχα κ.α.)

Κάθε Τρίτη | 19:00 - 20:00 και Πέμπτη | 17:30 - 18:30 και 19:00 - 20:00

Studio Corporal
Νοταρά 49, Εξάρχεια, τ.κ 10683, Αθήνα

Πληροφορίες: Tηλ: 694 2632838
Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε.
Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε.

Είμαι πιστοποιημένη Pilates Instructor από τον διεθνή οργανισμό P.M.A (Pilates Method Alliance). Η εκπαίδευση μου έγινε στο Studio Flawless, Ξανθίππου 11, Κολωνάκι, και περιλαμβάνει το ολοκληρωμένο εκπαιδευτικό πρόγραμμα, mat and small equipment, reformer, cadillac, chair. Η ενασχόληση μου με το σώμα και την κίνηση, ξεκίνησε από την νεαρή ηλικία, όταν μπήκα στον κόσμο του χορού (μπαλέτο και σύγχρονος). Έχω συμμετάσχει σε σεμινάρια χοροθεραπείας, ψυχοκινητικής και σωματικού θεάτρου.
Είμαι απόφοιτη του τμήματος Ψυχολογίας του Παντείου Πανεπιστημίου.

Share this post

Last modified on
elenfrdeites
Κυριακή, 25 Αυγούστου 2019

Παραστάσεις χορού σήμερα

Στοιχεία Επισκεψιμότητας

Top Visiting Day: 07-11-2019 : 1462
Αριθμός μελών σε σύνδεση: 0
Επισκέπτες τώρα: 1805
Εγγεγραμένα μέλη: 4473
Τώρα σε σύνδεση:
-
Dancetheater.gr. All rights reserved 2010-2016

Login or Register

LOG IN

resources