Dance Theater

Μαθήματα Aerial Yoga με την Ντιάνα Καρασούλα

Η aerial yoga (εναέρια γιόγκα) είναι μία πρακτική που χρησιμοποιεί τις στάσεις της yoga συνδυάζοντας ταυτόχρονα και ακροβατικά στοιχεία και γίνεται με τη βοήθεια της αιώρας, κατασκευασμένη από ένα εξαιρετικά ανθεκτικό και μαλακό πανί με 6 μ. μήκος και 3 μ. πλάτος. Με τη βοήθεια της αιώρας επιτυγχάνεται ενδυνάμωση, διάταση κι ευλυγισία των μυών, αύξηση του εύρους κίνησης των αρθρώσεων και αποσυμπίεση της σπονδυλικής στήλης, καθώς στις ανεστραμμένες θέσεις η σπονδυλική στήλη απελευθερώνεται από το βάρος λεκάνης και ποδιών. Έτσι, πολύ σύντομα ο ασκούμενος βρίσκεται να αιωρείται με το κεφάλι προς το έδαφος, αποκομίζοντας οφέλη, ελέγχοντας το σώμα του και ξεπερνώντας τους φόβους του!

Η aerial yoga απευθύνεται σε όλους, ανεξαρτήτως ηλικίας. Αντενδείκνυται σε άτομα με υπέρταση ή γλαύκωμα, σε εγκύους και σε άτομα που έχουν υποβληθεί πρόσφατα σε κάποια επέμβαση.
Μαθήματα Aerial Yoga με την Ντιάνα Καρασούλα

Δευτέρα, Τετάρτη | 18:00-19:00
Παρασκευή | 19:00-20:00

Robus Wellness Studio
Δωδεκανήσου 14, Ίλιον

Πληροφορίες στο τηλέφωνο 6987 87 80 18
Fb: Robus Wellness Studio
Insta: Robus_Wellness_Studio
www.robusfitness.gr


Η Ντιάνα Καρασούλα είναι πιστοποιημένη pilates & aerial yoga instructor καθώς και δασκάλα σύγχρονου χορού. Είναι απόφοιτος της επαγγελματικής σχολής χορού «Νίκης Κονταξάκη» και έχει ολοκληρώσει την εκπαίδευσή της στη μέθοδο pilates (matwork & studio equipment) στην MK Pilates με τους παγκοσμίως καταξιωμένους Michael King & Malcolm Muirhead. Έχει παρακολουθήσει μαθήματα και σεμινάρια χορού κοντά σε καταξιωμένους Έλληνες και ξένους χορευτές και χορογράφους και έχει συμμετάσχει με κάποιους από αυτούς σε παραστάσεις χορού. Από το 2010 διδάσκει σε στούντιο και ερασιτεχνικές σχολές χορού σε τμήματα παιδικά & ενηλίκων και έχει χορογραφήσει για ερασιτεχνικές παραστάσεις χορού και φεστιβάλ. Τα τελευταία χρόνια, σεβόμενη την ανατομία του ανθρώπινου σώματος κι εστιάζοντας στη λειτουργική κίνηση, ασχολείται συστηματικά με τη μέθοδο pilates και την εναέρια γιόγκα.
Το να παρατηρείς τον κόσμο από διαφορετικές οπτικές γωνίες έχει πάντοτε κάτι παραπάνω να σου προσφέρει!

Share this post

Last modified on
elenfrdeites
Σάββατο, 8 Αυγούστου 2020

Παραστάσεις χορού σήμερα

  • Άνω Πετράλωνα

    Ενοικίαση χώρου για πρόβες και μαθήματα

Στοιχεία Επισκεψιμότητας

Επισκέπτες τώρα: 839
Εγγεγραμένα μέλη: 4566
Dancetheater.gr. All rights reserved 2010-2016

Login or Register

LOG IN

resources