Dance Theater

Μάθημα Pilates με την Ειρήνη Πατσού (Seresta Dance Company)

Το μάθημα Pilates περιλαμβάνει ασκήσεις για αρχάριους και μεσαίου επιπέδου ασκούμενους και απευθύνεται σε όλες τις ηλικίες. Οι στόχοι του Pilates είναι η ενδυνάμωση όλου του σώματος καθώς επίσης και η σταθεροποίηση/στήριξη του κορμού και της σπονδυλικής στήλης που είναι το Α και το Ω για μια καλή φυσική κατάσταση και για την υγεία όλου του οργανισμού. Επίσης, μια από τις βασικές αρχές του Pilates είναι η Αναπνοή, οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν μάθει να κρατάνε την αναπνοή τους ή αναπνέουν επιφανειακά την ώρα που ασκούνται, κάτι που εμποδίζει την παροχή οξυγόνου στους μυς και μειώνει την απόδοση τους. Όταν βελτιώνεται η αναπνοή, βελτιώνεται και το κυκλοφοριακό.

Μάθημα Pilates με την Ειρήνη Πατσού (Seresta Dance Company)

Δευτέρα – Τετάρτη – Σάββατο 12 με 1 μ.μ.
Τα μαθήματα ξεκινούν από 2/4/2014.

Studio Χορού, Seresta Dance Company
Διεύθυνση : Λαμίας 6 & Πειραιώς
Τηλ. Επικοινωνίας : 6944895325 – 6974759184


Η Ειρήνη Πατσού ξεκίνησε από πολύ μικρή τα χορευτικά της βήματα όπου η αγάπη της για τον χορό την οδήγησε να μπει σε επαγγελματική σχολή το 2002 και να αποκτήσει το πτυχίο Καθηγήτριας Χορού. Παράλληλα, απέκτησε το δίπλωμα πάνω στη μέθοδο Pilates Mat & Reformer.

Παρακολούθησε σεμινάρια με εγχώριους και διεθνής δασκάλους με στόχο την βελτίωση και εξέλιξη της, καθώς επίσης και να εμπλουτίσει με καινοτόμες τεχνικές τα μαθήματα της.

Share this post

Last modified on
elenfrdeites
Τρίτη, 31 Μαρτίου 2020
  • Δωρεάν online μαθήματα

Στοιχεία Επισκεψιμότητας

Επισκέπτες τώρα: 559
Εγγεγραμένα μέλη: 4544
Dancetheater.gr. All rights reserved 2010-2016

Login or Register

LOG IN

resources