«Εσωτερικός ορίζοντας σε κίνηση»: Χοροθεραπεία με τη Λήδα Shantala

«Εσωτερικός ορίζοντας σε κίνηση»

Χοροθεραπεία με τη Λήδα Shantala

Κυριακή 27.09.2026 | 11:00–15:00

Ο Σεπτέμβριος σηματοδοτεί μια νέα αρχή. Επιστρέφουμε στην καθημερινότητα, στις δραστηριότητες και στις επιλογές μας, έχοντας μπροστά μας έναν καινούργιο κύκλο εμπειριών και δυνατοτήτων.

Η πρώτη χοροθεραπευτική συνάντηση της νέας χρονιάς μάς προσκαλεί να στραφούμε προς τον εσωτερικό μας ορίζοντα: να αισθανθούμε πού βρισκόμαστε σήμερα, ποιες δυνάμεις κινούνται μέσα μας και προς ποια κατεύθυνση ζητά να κινηθεί η ζωή μας.

Λίγα λόγια για τη Χοροθεραπεία

Η χοροθεραπεία είναι η τέχνη του να ακούμε το σώμα καθώς κινείται.

Είναι μια βιωματική διαδικασία όπου η αυθόρμητη κίνηση λειτουργεί ως γλώσσα εσωτερικής εμπειρίας. Μέσα από την εκφραστική κίνηση, τον ρυθμό, την αναπνοή και την επαφή με την ομάδα, αναδύονται επίγνωση, συνοχή και βαθύτερη σύνδεση με τον εαυτό.

Ο χορός δεν αναπαριστά — αποκαλύπτει. Φέρνει στην επιφάνεια αυτό που το σώμα γνωρίζει, αισθάνεται και οργανώνει πολλές φορές πριν ακόμη αποκτήσει λέξεις. Μέσα από αυτή τη διαδικασία δημιουργείται χώρος για αναγνώριση, μετακίνηση και ουσιαστικό μετασχηματισμό.

Η χοροθεραπεία με τη Λήδα Shantala συνδέει τη βιωματική δύναμη της κίνησης με σύγχρονες γνώσεις γύρω από τη νευροφυσιολογία και τη σωματική εμπειρία, αναδεικνύοντας το σώμα ως πεδίο μνήμης, ρύθμισης, σχέσης και μετασχηματισμού.

Λίγα λόγια για τη συνεδρία

Στη διάρκεια της ζωής μας, η ενέργεια, οι επιθυμίες και οι επιλογές μας μπορούν να διαχέονται σε πολλές διαφορετικές κατευθύνσεις.

Στρεφόμαστε προς κάτι, το αφήνουμε, αναζητούμε κάτι άλλο, αλλάζουμε προσανατολισμό — αναζητώντας συχνά εκείνο που θα μας φέρει πιο κοντά στον εαυτό μας.

Μέσα μας υπάρχει ένας βαθύτερος ψυχικός και πνευματικός ορίζοντας, ένα δυναμικό που μπορεί να γίνει σημείο αναφοράς και προσανατολισμού.

Η κίνηση μάς βοηθά να τον πλησιάσουμε, να αναγνωρίσουμε όσα παρεμβάλλονται και να δημιουργήσουμε χώρο ώστε να φανεί καθαρότερα αυτό που είναι ουσιαστικό για εμάς.

Φέρνουμε πιο κοντά εκείνο που μας εκφράζει βαθιά, μας προσανατολίζει και μπορεί να αποτελέσει ένα σταθερό εσωτερικό θεμέλιο για την πορεία μας.

Πρόγραμμα Συνεδριών

Προσφέρονται 4ωρες ομαδικές συνεδρίες δια ζώσης μία φορά τον μήνα.

https://www.shantom.gr/programma/programma-mathimaton

Σημείωση: Η πρώτη συνεδρία λειτουργεί ως δοκιμαστική και κατόπιν χρειάζεται δέσμευση για τουλάχιστον 3 συνεδρίες.

Ημερομηνία & Ώρα: Κυριακή 27.09.2026 | 11:00–15:00

Τόπος: Πολυχώρος Shantom

Τριπόλεως 35Α & Ευβοίας, 152 31 Κ. Χαλάνδρι

Μετρό «Χολαργός» – γραμμή 3, έξοδος προς Αθήνα

Δηλώσεις Συμμετοχής έως την Παρασκευή 25.09.2026

Στη γραμματεία: Δε–Πε 18:00–22:30 | Παρ. 18:00–21:00

210 6717529 | info@shantom.gr

Περισσότερα για τη Χοροθεραπεία:

https://www.shantom.gr/mathimata/xorotherapeia

Περισσότερα για τη Λήδα Shantala:

https://www.shantom.gr/lida-shantala

Ελάτε να συναντηθούμε εκεί όπου το σώμα γίνεται πυξίδα· να αναγνωρίσουμε πού βρισκόμαστε σήμερα και, μέσα από την κίνηση, να πλησιάσουμε τον εσωτερικό ορίζοντα που μας προσανατολίζει και δίνει βαθύτερη κατεύθυνση στην πορεία μας.
__________________________________________________________________

• Γίνετε μέλη της ομάδας Shantom στο Facebook
  Νέα, δράσεις, μαθήματα και στιγμές από την κοινότητά μας
  Γγια να είμαστε πιο άμεσα και πιο ζωντανά συνδεδεμένοι.