Έναρξη στο Shantom με δωρεάν δοκιμαστικά σε γιόγκα και ινδικό χορό
Ευχόμαστε να είστε καλά και ξεκούραστες/οι από τις καλοκαιρινές διακοπές. Για να ανταποκριθείτε θετικά στις απαιτήσεις της επανέναρξης της καθημερινότητας…
Περισσότερα →
Yoga / Pilates / Barre a Terre / Stretching
Barre a terre με την Αφροδίτη Βερβενιώτη στο Τεχνουργείο
Περιγραφή μαθήματος To Barre à Terre είναι μια μέθοδος εκγύμνασης που βασίζεται στις αρχές του κλασσικού μπαλλέτου αλλα εκτελείται στο…
Περισσότερα →Πρωινά μαθήματα Barre à Terre με την Βιβή Μπρακουμάτσου
Το barre à terre είναι ένα μάθημα εμπνευσμένο από το μάθημα του κλασικού μπαλέτου, σχεδιασμένο για να καλλιεργήσει τη δύναμη,…
Περισσότερα →Eνδυνάμωση και Διατάσεις με την Μαίρη-Φώφη Ανέστου
Τα μαθήματα πραγματοποιούνται σε κλειστά ολιγομελή τμήματα για εκείνον που επιθυμεί να έρθει σε μια πιο συνειδητή επαφή με το…
Περισσότερα →