Μαθήματα ευλυγισίας με την Μυρτώ Πετροχείλου στο Τεχνουργείο
Στο μάθημα αυτό θα ανακαλύψουμε τα προσωπικά μας όρια σε σχέση με την ελαστικότητα των μυών μας και την ευελιξία που έχει το σώμα μας.
Ενεργοποιώντας σιγά σιγά τους μύες και τις αρθρώσεις, κάθε φορά επιλέγουμε σε ποιό σημείο του σώματος θα εστιάσουμε (πόδια, μέση, ώμους) και δουλεύουμε πάνω σε αυτό είτε μόν@ είτε σε ζευγάρια, χρησιμοποιώντας τουβλάκια, λάστιχα, στρώματα κ.α.
Οι ασκήσεις προσαρμόζονται ανάλογα με τις ανάγκες που έχει ο/η καθένας/μία.
Στόχος του μαθήματος είναι να διευρύνουμε τα όρια της κίνησής μας, καθώς και να χαλαρώσουμε το νευρικό σύστημα του σώματος.
Το μάθημα είναι ανοιχτό και απευθύνεται σε όλ@.
Τρίτη | 18.30 – 19.30
Σάββατο | 12.30 – 13.30
Drop in: 8 ευρώ Κάρτα 4 μαθημάτων: 30 €
Κάρτα 8 μαθημάτων: 55 €
Οι κάρτες μαθημάτων έχουν διάρκεια έναν μήνα από την ημερομηνία που θα ξεκινήσουν.
Απαραίτητη η κράτηση θέσης λόγω περιορισμένου αριθμού συμμετοχών. Επικοινωνία – κρατήσεις θέσεων Facebook page: www.facebook.com/Texnourgeio Instagram: www.instagram.com/texnourgeio/ E-mail: texnourgeio@gmail.com
