Προσωπική εκγύμναση με τη μέθοδο BASI Pilates, για όποιον ενδιαφέρεται για μια «ολιστική και σύγχρονη προσέγγιση στην ευεξία» – Real Isacowitz.
Τα μαθήματα γίνονται είτε διαδικτυακά είτε δια ζώσης.
Επικοινωνία:
Τηλ: 6945199882
e-mail: n.margari@gmail.com
ΑρχικήΑρχείοΑρχείο Μαθημάτων ΧορούΙδιαίτερα μαθήματα Pilates με την Νάντια ΜάργαρηΜοιράσουΑκολούθησε μας Inner Power Practice Πρακτική Ολιστικής Ενδυνάμωσης Εισηγήτρια: Ηλιάνα Ανέστη, Mind Body Practitioner/ Pilates Instructor (AF certification) Η πρακτική Inner Power πρόκειται για μια ολιστική ψυχοκινητική προσέγγιση που στοχεύει στην ενίσχυση τόσο του σώματος όσο και του νου, επιδιώκοντας την αρμονική ισορροπία ανάμεσά τους. Η προσέγγιση…
ΑρχικήΑρχείοΑρχείο Μαθημάτων ΧορούΙδιαίτερα μαθήματα Pilates με την Νάντια ΜάργαρηΜοιράσουΑκολούθησε μας Inner Power Practice Πρακτική Ολιστικής Ενδυνάμωσης Εισηγήτριες: Ναταλία Θεοδωρίδη, Λυδία Ξουράφη Η πρακτική Inner Power πρόκειται για μια ολιστική ψυχοκινητική προσέγγιση που στοχεύει στην ενίσχυση τόσο του σώματος όσο και του νου, επιδιώκοντας την αρμονική ισορροπία ανάμεσά τους. Η προσέγγιση του Mind Body LAB. βασίζεται…
ΑρχικήΑρχείοΑρχείο Μαθημάτων ΧορούΙδιαίτερα μαθήματα Pilates με την Νάντια ΜάργαρηΜοιράσουΑκολούθησε μας Flex & Flow: Somatic Streching Εισηγήτριες: Ναταλία Θεοδωρίδη, Λυδία Ξουράφη To Flex & Flow αποτελεί μία πρακτική somatic stretching, ευλυγισίας και ψυχοσωματικής συνειδητότητας. Περιλαμβάνει απαλές, προσεκτικές κινήσεις που βοηθούν να επανασυνδεθούμε με το σώμα μας, να διαχειριστούμε καλύτερα το καθημερινό στρες και να ρυθμίσουμε το…
ΑρχικήΑρχείοΑρχείο Μαθημάτων ΧορούΙδιαίτερα μαθήματα Pilates με την Νάντια ΜάργαρηΜοιράσουΑκολούθησε μας Fluid Flow Μovement – Exploring Tentacularity H κινητική πρακτική Fluid Flow Movement εστιάζει στην σωματική ροή και την κινητική ρευστότητα μέσω της βιωματικής δημιουργικής κίνησης. Οι συμμετέχουσες και συμμετέχοντες καλούνται να καλλιεργήσουν έναν διάλογο μεταξύ αισθητηριακών ερεθισμάτων, φαντασίας και του κινούμενου σώματος. Θα διερευνήσουμε την…
ΑρχικήΑρχείοΑρχείο Μαθημάτων ΧορούΙδιαίτερα μαθήματα Pilates με την Νάντια ΜάργαρηΜοιράσουΑκολούθησε μας ΕΡΓΑΣΤΗΡΙΟ ΣΩΜΑΤΙΚΟΥ ΘΕΑΤΡΟΥ “EMBODYING NARRATIVES: Enter the Absurd” Στο εργαστήριο σωματικού θεάτρου “Embodying Narratives” θα εστιάσουμε στην σχέση του σώματος με την αφήγηση που δημιουργούμε στο “εδώ και τώρα”. Μέσω της πρακτικής somatic narrative practice, βασισμένη στην δημιουργική κίνηση και την ενσώματη δραματουργία θα διερευνήσουμε…
ΑρχικήΑρχείοΑρχείο Μαθημάτων ΧορούΙδιαίτερα μαθήματα Pilates με την Νάντια ΜάργαρηΜοιράσουΑκολούθησε μας Fluid Dynamics | sequence (de) construction Εργαστήριο κινητικού αυτοσχεδιασμού Στο εργαστήριο Fluid Dynamics θα εξερευνήσουμε πως το σώμα εισέρχεται σε μια δυναμική κινητικότητα μέσα από το άφημα και την σταδιακά ομαλή κατάκτηση εγρήγορσης. Η εκπνοή, η άρση και η κινητική συνέχεια θα αποτελέσουν βασικά…