Choreographing Resilience: Summer Performance Lab

Choreographing Resilience: Summer Performance Lab

Ένα τριήμερο εντατικό εργαστήριο που εστιάζει στη σωματική ενδυνάμωση, τη ροή της κίνησης και την ανάπτυξη προσωπικής κινητικής φωνής, μέσα από πρακτικές αυτοσχεδιασμού, σύνθεσης και ενσώματης παρουσίας.

Το πρόγραμμα περιλαμβάνει καθημερινές πρακτικες που λειτουργούν ως βάση για τη δημιουργία προσωπικού και συλλογικού χορογραφικού υλικού. Μέσα από σωματική ακρόαση, ενδυνάμωση και δημιουργική επεξεργασία, καλλιεργούμε ανθεκτικότητα, ρευστότητα και αυθεντική έκφραση.

Κατά τη διάρκεια του εργαστηρίου θα εστιάσουμε στις εξής πρακτικές:

• Fluid Dynamics

Εξερεύνηση της ρευστότητας, εναλλαγές κινητικών ποιοτήτων, ροή και κινητική έκρηξη.

• Unleash Reshape

Ενδυνάμωση και αντοχή μέσω του κινητικού αυτοσχεδιασμού και της σωματικής επιμονής.

• Flex & Flow

Ευλυγισία, διάπλαση κινητικού εύρους και mindful movement σε διάλογο με την αναπνοή.

• Feldenkrais – Βιωματική Ανατομία & Νευρομυιική Εκπαίδευση

Ήπια αφύπνιση της αίσθησης του εαυτού μέσω νευροπλαστικότητας και λειτουργικής κίνησης.

• Kinetic Composition & Performance Synthesis

Εργασία σύνθεσης και συνειδητοποίησης της παρουσίας, με στόχο τη διαμόρφωση της ερευνητικής performance της τελευταίας ημέρας.

Η κίνηση λειτουργεί ως εργαλείο σύνδεσης σώματος και νου, αναδεικνύοντας το σώμα ως τόπο εμπειρίας, δημιουργίας και μοιράσματος. Το εργαστήριο κορυφώνεται με την παρουσίαση μιας ερευνητικής performance, διαμορφωμένης συλλογικά από τους συμμετέχοντες.

¡

Πότε: 9,10,11/07 18.30-22.00

Η παρουσίαση της performance θα γίνει στον νεο χώρο Luna Barre στην περιοχή των Βριλησσίων την Παρασκευή 11/07 ή το Σάββατο 12/07.

Εισηγήτριες: Λυδία Ξουράφη, Ισιδώρα Φρέιζερ, Μαριλένα Πετρίδου

See more here: https://www.mindbodylabathens.com/mind-body-lab-copy

https://www.instagram.com/mindbody_lab_?igsh=cnRrdXNwNXIydzFy

Κρατήσεις : xoulydia@gmail.com

Mind Body LAB. Φιλίππου Λίτσα 28, Χαλάνδρι, 15234 (13λ από στ.μετρό Αγ. Παρασκευή)

T. 6946069448