1η Ημερίδα για την Μέθοδο Pilates

Το Ελληνικό Σωματείο Μεθόδου Pilates διοργανώνει την 1η ημερίδα με θέμα “Γνωρίστε την τεχνική Pilates” Η ημερίδα αφορά δασκάλους της μεθόδου Pilates, χορευτές, φυσιοθεραπευτές, γυμναστές, ανθρώπους που ασχολούνται με την υγεία και την άσκηση, αλλά και ασκούμενους που θέλουν να γνωρίσουν και να ανακαλύψουνε τις διαφορετικές πτυχές της μεθόδου Pilates. Στόχος του Σωματείου και της πρώτης αυτής ημερίδας είναι η ενημέρωση του κοινού από επαγγελματίες που έχουν εξειδίκευση στην μέθοδο Pilates, ώστε να αντιληφθούν την φιλοσοφία και την τεχνική της μοναδικής αυτής άσκησης, που τα τελευταία χρόνια έχει γίνει ευρέως γνωστή. Θα πραγματοποιηθούν τρία (3) διαφορετικά πρακτικά μαθήματα.

Κυριακή 3 Φεβρουαρίου 2013 11:00 – 14:00
Αίγλη Ζαππείου, αίθουσα Prive

Ελληνικό Σωματείο Μεθόδου Pilates, ΄Εδρα: Πατριάρχου Ιερεμίου 4, 114 71 Αθήνα,
τηλ. επικοινωνίας 210 6926209, 6977 228363 www. somateiopilates.gr, email: contact@somateiopilates.gr

Είσοδος για τα μέλη του Σωματείου
Είσοδος για τους επισκέπτες – συναδέλφους
Συμμετοχή για ένα μάθημα, 10 ευρώ
Συμμετοχή για ένα μάθημα, 15 ευρώ
Συμμετοχή για όλα τα μαθήματα, 25 ευρώ
Συμμετοχή για όλα τα μαθήματα, 30 ευρώ
κατά την προσέλευση σας, δίνεται δυνατότητα εγγραφής στο Σωματείο
με δικαίωμα στην προνομιακής τιμή των μελών

Αναλυτικό Πρόγραμμα

11:00 – 11:50 Η συνειδητοποίηση του σώματος, οι αρχές της ευθυγράμμισης και η
μέθοδος Pilates – Βίκτωρ Βλαχάκης

12:00 – 12:50 Baby Arc, ασκήσεις για την ενεργοποίηση της πλάτης και της ωμικής
ζώνης – Χριστίνα Πολύζου (μέγιστος αριθμός 30 συμμετέχοντες)

13:00 – 13:50 Μάθημα με μικρές μπάλες και magic rings – Θοδωρής Ταρκαζίκης

Για το μάθημα της Κας Πολύζου ο αριθμός των συμμετεχόντων είναι ο μέγιστος 30, και θα διατίθενται τα baby arc για την πρακτική σας.
Για το μάθημα του Κου Ταρκαζίκη οι συμμετέχοντες που διαθέτουν τα αντίστοιχα αντικείμενα (props) παρακαλούνται να τα φέρουν μαζί τους.

Για την ομαλή διεξαγωγή παρακαλούμε να επισκεφτείτε το www. somateiopilates.gr, να συμπληρώσετε την φόρμα συμμετοχής και να την αποστείλετε ηλεκτρονικά

να προσέλθετε στον χώρο έγκαιρα
να φοράτε άνετα ρούχα για την άσκηση σας
να μην είστε βαριά φαγωμένοι

2013-01-10

Το Ελληνικό Σωματείο Μεθόδου Pilates διοργανώνει την 1η ημερίδα με θέμα “Γνωρίστε την τεχνική Pilates” Η ημερίδα αφορά δασκάλους της μεθόδου Pilates, χορευτές, φυσιοθεραπευτές, γυμναστές, ανθρώπους που ασχολούνται με την υγεία και την άσκηση, αλλά και ασκούμενους που θέλουν να γνωρίσουν και να ανακαλύψουνε τις διαφορετικές πτυχές της μεθόδου Pilates. Στόχος του Σωματείου και της πρώτης αυτής ημερίδας είναι η ενημέρωση του κοινού από επαγγελματίες που έχουν εξειδίκευση στην μέθοδο Pilates, ώστε να αντιληφθούν την φιλοσοφία και την τεχνική της μοναδικής αυτής άσκησης, που τα τελευταία χρόνια έχει γίνει ευρέως γνωστή. Θα πραγματοποιηθούν τρία (3) διαφορετικά πρακτικά μαθήματα.

Κυριακή 3 Φεβρουαρίου 2013 11:00 – 14:00
Αίγλη Ζαππείου, αίθουσα Prive

Ελληνικό Σωματείο Μεθόδου Pilates, ΄Εδρα: Πατριάρχου Ιερεμίου 4, 114 71 Αθήνα,
τηλ. επικοινωνίας 210 6926209, 6977 228363 www. somateiopilates.gr, email: contact@somateiopilates.gr

Είσοδος για τα μέλη του Σωματείου
Είσοδος για τους επισκέπτες – συναδέλφους
Συμμετοχή για ένα μάθημα, 10 ευρώ
Συμμετοχή για ένα μάθημα, 15 ευρώ
Συμμετοχή για όλα τα μαθήματα, 25 ευρώ
Συμμετοχή για όλα τα μαθήματα, 30 ευρώ
κατά την προσέλευση σας, δίνεται δυνατότητα εγγραφής στο Σωματείο
με δικαίωμα στην προνομιακής τιμή των μελών

Αναλυτικό Πρόγραμμα

11:00 – 11:50 Η συνειδητοποίηση του σώματος, οι αρχές της ευθυγράμμισης και η
μέθοδος Pilates – Βίκτωρ Βλαχάκης

12:00 – 12:50 Baby Arc, ασκήσεις για την ενεργοποίηση της πλάτης και της ωμικής
ζώνης – Χριστίνα Πολύζου (μέγιστος αριθμός 30 συμμετέχοντες)

13:00 – 13:50 Μάθημα με μικρές μπάλες και magic rings – Θοδωρής Ταρκαζίκης

Για το μάθημα της Κας Πολύζου ο αριθμός των συμμετεχόντων είναι ο μέγιστος 30, και θα διατίθενται τα baby arc για την πρακτική σας.
Για το μάθημα του Κου Ταρκαζίκη οι συμμετέχοντες που διαθέτουν τα αντίστοιχα αντικείμενα (props) παρακαλούνται να τα φέρουν μαζί τους.

Για την ομαλή διεξαγωγή παρακαλούμε να επισκεφτείτε το www. somateiopilates.gr, να συμπληρώσετε την φόρμα συμμετοχής και να την αποστείλετε ηλεκτρονικά

να προσέλθετε στον χώρο έγκαιρα
να φοράτε άνετα ρούχα για την άσκηση σας
να μην είστε βαριά φαγωμένοι

2013-01-10