«Όταν το σώμα μιλάει»: Χοροθεραπεία με τη Λήδα Shantala

ΚΥΚΛΟΣ ΧΟΡΟΘΕΡΑΠΕΙΩΝ

Χοροθεραπεία Κυριακή 25.10.2026 | 11:00–15:00

«Όταν το Σώμα Μιλάει»

Με τη Λήδα Shantala

Το σώμα μας αφηγείται διαρκώς την ιστορία της ζωής μας. Μέσα από τη στάση, την αναπνοή, τις εντάσεις, τον ρυθμό και τις αυθόρμητες κινήσεις του εκφράζει συναισθήματα, μνήμες, επιθυμίες και εσωτερικές διεργασίες που συχνά δεν έχουν ακόμη βρει τον δρόμο προς τη συνειδητή μας σκέψη.

Η πρώτη χοροθεραπευτική συνάντηση του νέου κύκλου μάς προσκαλεί να αφουγκραστούμε αυτή τη βαθύτερη γλώσσα και να ανακαλύψουμε όσα αναδύονται όταν επιτρέπουμε στο σώμα να εκφραστεί ελεύθερα.

Τι μας λέει το σώμα μας; Πώς μπορούμε να αναγνωρίσουμε τα μηνύματά του και να τα μετατρέψουμε σε δημιουργική κίνηση και βαθύτερη αυτογνωσία;

Λίγα λόγια για τη Χοροθεραπεία

Η χοροθεραπεία είναι η τέχνη του να ακούμε το σώμα καθώς κινείται.

Είναι μια βιωματική διαδικασία στην οποία η αυθόρμητη κίνηση γίνεται γλώσσα έκφρασης και εξερεύνησης της εσωτερικής μας εμπειρίας.
Το σώμα αποτελεί μια ζωντανή ενότητα αισθήσεων, συναισθημάτων, μνήμης και σκέψης. Κάθε κίνηση εμπεριέχει έναν ιδιαίτερο τρόπο με τον οποίο βιώνουμε τον εαυτό μας, σχετιζόμαστε με τους άλλους και οργανώνουμε την παρουσία μας στον κόσμο.
Μέσα από τον κινητικό αυτοσχεδιασμό, τον ρυθμό, την αναπνοή, τη σωματική επίγνωση και τη δυναμική της ομάδας, αναδύονται νέοι τρόποι έκφρασης, επικοινωνίας και εσωτερικής οργάνωσης.

Η χοροθεραπεία με τη Λήδα Shantala συνδέει τη βιωματική δύναμη της κίνησης με σύγχρονες γνώσεις της νευροφυσιολογίας και της σωματοψυχικής λειτουργίας, προσεγγίζοντας το σώμα ως πεδίο μνήμης, συναισθηματικής ρύθμισης, σχέσης και μετασχηματισμού.

Λίγα λόγια για τη συνεδρία

Το σώμα εκφράζει όσα συχνά δεν έχουν ακόμη γίνει συνειδητά. Μέσα από τις εντάσεις, τις κινητικές μας συνήθειες, τις αυθόρμητες χειρονομίες και τους περιορισμούς του αποκαλύπτει συναισθήματα, ανάγκες και βαθύτερες πτυχές της εσωτερικής μας εμπειρίας.
Στη συνεδρία «Όταν το Σώμα Μιλάει», μέσα από την κιναισθητική εξερεύνηση και τον κινητικό αυτοσχεδιασμό, αφουγκραζόμαστε αυτή τη γλώσσα, επιτρέποντας στην κίνηση να αποκτήσει ρυθμό, ένταση, κατεύθυνση και μορφή.
Η προσωπική έκφραση συναντά τον κινητικό διάλογο και τη δυναμική της ομάδας, ανοίγοντας νέους δρόμους επίγνωσης, επικοινωνίας και μετασχηματισμού.

Μαθαίνουμε να ακούμε το σώμα μας, να αναγνωρίζουμε όσα εκφράζει και να ανακαλύπτουμε μέσα από την κίνηση μια βαθύτερη σύνδεση με τον εαυτό μας.

Πρόγραμμα Συνεδριών

Προσφέρονται 4ωρες ομαδικές συνεδρίες δια ζώσης μία φορά τον μήνα.

https://www.shantom.gr/programma/programma-mathimaton

Σημείωση: Η πρώτη συνεδρία λειτουργεί ως δοκιμαστική και κατόπιν χρειάζεται δέσμευση για τουλάχιστον 3 συνεδρίες.

Ημερομηνία & Ώρα: Κυριακή 25.10.2026 | 11:00–15:00
Τόπος: Πολυχώρος Shantom
Τριπόλεως 35Α & Ευβοίας, 152 31 Κ. Χαλάνδρι
Μετρό «Χολαργός» – γραμμή 3, έξοδος προς Αθήνα

Δηλώσεις Συμμετοχής έως την Πέμπτη 22.10.2026
Στη γραμματεία: Δε–Πε 18:00–22:30 | Παρ. 18:00–21:00
210 6717529 | info@shantom.gr

Περισσότερα για τη Χοροθεραπεία:
https://www.shantom.gr/mathimata/xorotherapeia

Περισσότερα για τη Λήδα Shantala:
https://www.shantom.gr/lida-shantala

Δείτε: Ο Μύθος του Χορού – Συνέντευξη με τη Λήδα Shantala

Ελάτε να συναντηθούμε εκεί όπου το σώμα βρίσκει τη δική του φωνή. Να αφουγκραστούμε όσα εκφράζει μέσα από την κίνηση και να αφήσουμε αυτή τη βαθύτερη γλώσσα να μας οδηγήσει σε νέες δυνατότητες επίγνωσης, δημιουργικότητας και εσωτερικής ελευθερίας.

Shantom – Πολυχώρος Πολιτισμού & Τεχνών
Τριπόλεως 35Α, Κ. Χαλάνδρι

Γίνετε μέλη της ομάδας Shantom στο Facebook
Νέα, δράσεις, μαθήματα και στιγμές από την κοινότητά μας
Γγια να είμαστε πιο άμεσα και πιο ζωντανά συνδεδεμένοι.

__________________________________________________________________