CHOREOSOMATIC TRAINING: Drifting into Fluidity με τη Λυδία Ξουράφη

Ένα δίωρο κινητικό εργαστήριο που διερευνά τη σχέση ανάμεσα στη σωματική επίγνωση, τη δυναμική κίνηση και τη χορογραφική δημιουργία.

Ξεκινάμε ήπια, καλλιεργώντας την αισθητηριακή αντίληψη, τη σωματική συνειδητότητα και την αποδέσμευση. Σταδιακά, οδηγούμαστε σε μια πιο δυναμική κινητική κατάσταση, εξερευνώντας πώς η ρευστότητα, η μυϊκή ενεργοποίηση και η εκρηκτική ενέργεια μπορούν να συνυπάρχουν και να εναλλάσσονται αρμονικά μέσα στην κίνηση.

Μέσα από κινητικό αυτοσχεδιασμό, experimental floorwork και structured flows, καθώς και κινητικές ακολουθίες σύγχρονου χορού, διευρύνουμε τις κινητικές μας δυνατότητες και πειραματιζόμαστε με νέες ποιότητες κίνησης. Διερευνούμε μεταβάσεις ανάμεσα στην απαλότητα και την ένταση, τον έλεγχο και το άφημα, τη συνέχεια και τη ρήξη, ανακαλύπτοντας νέους τρόπους να κινούμαστε και να συνθέτουμε κινητικό υλικό.

Το εργαστήριο ολοκληρώνεται με την εκμάθηση και ενσωμάτωση χορογραφικού υλικού, συνδυάζοντας τη σωματική επίγνωση με τη φυσική ενεργοποίηση και τη δημιουργική εξερεύνηση.

Απευθύνεται και άτομα από τον χώρο των παραστατικών τεχνών (χορό & Performance), άτομα που εξερευνούν την κίνηση και θα ηθελαν να εξερευνήσουν τις δυνατότητες της κινητικής ενσυνειδητότητας και της ροής στο πλαίσιο ανάπτυξης μίας χορογραφίας.

Ανοιχτό σε όλα τα σώματα και τα επίπεδα εμπειρίας.

Διάρκεια: 2 ώρες

Κόστος συμμετοχής: 25€

Δευτέρα 9 Νοεμβρίου· 11:00–13:00, @cumana_dance

Εισηγήτρια: Λυδία Ξουράφη, MB LAB.

Κρατήσεις: 6946 069 448, dm, mindbodylabathens@gmail.com