Flex & Flow: Somatic Streching με τη Λυδία Ξουράφη
To Flex & Flow αποτελεί μία πρακτική somatic stretching, ευλυγισίας και ψυχοσωματικής συνειδητότητας. Περιλαμβάνει απαλές, προσεκτικές κινήσεις που βοηθούν να…
Περισσότερα →
Mind Body Lab
Σεμινάριο Embodying Personas με τη Λυδία Ξουράφη
Embodying Personas: εξερευνώντας εναλλακτικές αφηγήσεις εαυτού Το σεμινάριο βασίζεται στην ενσώματη αφηγηματική πρακτική και συνδυάζει τεχνικές από τα πεδία…
Περισσότερα →
Feldenkrais: Awareness through Movement με τη Μαριλένα Πετρίδου
AwarenessThroughMovement® Acture Somatics | Μαριλένα Πετρίδου Τα ομαδικά μαθήματα Αwareness Through Movement περιέχουν δομημένες κινητικές οδηγίες, που ο δάσκαλος δίνει…
Περισσότερα →
Mindful Kinetics: sensorimotor practice – Ενσυνείδητη Κίνηση με τη Λυδία Ξουράφη
Πρόκειται για μια πρακτική κινητικού/σωματικού αυτοσχεδιασμού όπου χρησιμοποιούμε ως σημεία εκκίνησης διαφορετικά αισθητηριακά ερεθίσματα όπως αντικείμενα, υλικά, ήχους, μελωδίες,…
Περισσότερα →