Δίμηνος κύκλος Αισθητηριακής Κίνησης με την Μαριάννα Τσαγκαράκη
Η σχολή Χορο-γένεσις θα ξεκινήσει την φετινή της σεζόν, φιλοξενώντας ένα δίμηνο κύκλο Αισθητηριακής Κίνησης της μεθόδου του Danis Bois, με εισηγήτρια την Μαριάννα Τσαγκαράκη (Διπλωματούχος του Πανεπιστημίου Fernando Pessoa).
Η Aισθητηριακή Kίνηση είναι ένα από τα επίπεδα μέσα στα οποία κινείται η μέθοδος Αντιληπτική Σωματο-ψυχοπαιδαγωγική. Με κύριο οδηγό τη βραδύτητα θα μάθουμε να εκλεπτύνουμε την προσοχή μας προς το σώμα, που θα μας προσφέρει βαθύτερο άκουσμα προς αυτό. Η βραδύτητα σμιλεύει την αντίληψη, μας κάνει να είμαστε παρόντες μέσα στο σώμα και η κίνηση μας να αποκτά αισθητηριακότητα. Η Αισθητηριακή Κίνηση μας συνδέει με την αίσθηση του χώρου και του χρόνου (ιδιοδεκτικότητα) πού είναι η έκτη αίσθηση. Κατ’επέκταση, η σχέση που αποκτάμε με την κίνηση μέσω του αργού ρυθμού και της ιδιοδεκτικότητας, μας καθοδηγεί να εισέλθουμε στον τόπο του Αισθητού μέσα από την αντιληπτική μας αλλαγή.
Σε αυτές τις 7 συναντήσεις θα έρθουμε σε μία πρώτη γνωριμία με τα επίπεδα στα οποία εργάζεται η μέθοδος. Αναφέρομαι στο νόμο των τριών «α» πού είναι η ακινησία, η αναισθησία και η ασυνειδησία, καταστάσεις που συμβαίνουν σωματικά, νοητικά και συναισθηματικά. Με τα εργαλεία της μεθόδου, αυτές οι καταστάσεις θα υποβληθούν σταδιακά σε αλλαγή η οποία θα έχει αντίκτυπο σε όλα τα επίπεδα του εαυτού που προανάφερα. Κατα συνέπεια, ότι ήταν ακίνητο θα μπει σε κίνηση, ότι ήταν αναίσθητο θα αποκτήσει αίσθηση και ότι ήταν ασυνείδητο θα γίνει συνειδητό.
Μέσα στο μάθημα:
*Θα μυηθούμε στην βραδύτητα
*Θα οξύνουμε την προσοχή
*θα γνωρίσουμε την γραμμική κίνηση & κυκλική κίνηση μέσα από αλληλουχίες κινήσεων
*θα ενισχύσουμε την ποιότητα παρουσίας
*θα μαλακώσουμε μυϊκούς πόνους
*θα απελευθερώσουμε την κίνηση των αρθρώσεων
*θα νοιώσουμε την αυθεντικότητα μας που θα εκφραστεί μέσα από την ελεύθερη κίνηση
Ο κύκλος απευθύνεται σε ανθρώπους με ή δίχως πρότερη εμπειρία με καμία μορφή κίνησης. Επίσης σε σπουδαστές και εκπαιδευτικούς που εργάζονται σε σχολεία, σε σχολές παραστατικών & εικαστικών τεχνών. Και σε ανθρώπους που έρχονται από τον χώρο των θεραπειών μέσω του σώματος (φυσικοθεραπεία, εναλλακτικές θεραπείες, πρακτικές somatics) και από τον τομέα της ψυχολογίας.
ⓘ
Κύκλος 7 μαθημάτων
Ημερολόγιο μαθημάτων:
Σάββατα | 5-12-19-26 Νοεμβρίου 2022
Σάββατα | 3-10-17 Δεκεμβρίου 2022
‘Ωρα: 18:00-19:30
Διάρκεια μαθήματος: 1 ώρα και μισή
Χρηματική επένδυση: 80Ε
Για την κράτηση θέσης, καταβάλλετε προκαταβολή του ποσού των 40 Ε μέχρι την Παρασκευή 21 Οκτωβρίου.
Alpha Bank IBAN: GR28 0140 2610 2610 0234 0005 820 Mαριάνα Τσαγκαράκη του Μιχαήλ
Ανώτατος αριθμός συμμετεχόντων τα 12 άτομα. Θα τηρηθεί σειρά προτεραιότητας.
⌂ Χορο-γένεσις, Διγενή 11 & Θερμοπυλών – Αγία Μαρίνα, Ηλιούπολη
Τηλέφωνο σχολής:
21 0970 5355
Μαριάννα Τσαγκαράκη
693 955 4397
marianna.tsag@gmail.com
FB @Marianna Tsagaraki,
Insta @tsagarakimarianna
◫
Η Μαριάννα Τσαγκαράκη είναι απόφοιτος της Επαγγελματικής Σχολής Χορού ‘’Ραλλού Μάνου’’ (2001 Δίπλωμα Καθηγήτριας Χορού). Η εκπαίδευσή της συμπεριλαμβάνει πρακτικές χορού και θεραπευτικές πρακτικές όπως είναι η Hatha Yoga (πιστοποιημένη δασκάλα από την Yoga Alliance – 2015 Yoga Teacher Training 200h ,Yogart Studio). O στροβιλισμός σούφι είναι από τις πιο τελευταίες της, υπό την καθοδήγηση του Ziya Azazi το 2017 – 2018 και μαθήματα Ελληνικής Αρχετυπικής Κίνησης με την Βασιλική Σκρέκου το 2020 – 2021.
Τον Ιούνιο ολοκλήρωσε το 3ο έτος ακαδημαϊκών σπουδών της θεραπευτικής μεθόδου Σωματο-ψυχοπαιδαγωγική – D. Bois Method που παρακολούθησε στο ελληνικό κέντρο Σωματο-ψυχοπαιδαγωγικής ‘’Κινούν’’ με εκπαιδευτές τους Άσπα Κόλλα – Σαμοϊλη και Κώστα Σαμοϊλη (δίπλωμα από το Πανεπιστήμιο Fernando Pessoa της Πορτογαλίας).
Παράλληλα με τον χορό και τις σπουδές της, το 2018 έγινε διοργανώτρια του Ecstatic Dance Athens δημιουργώντας μηνιαίες εκδηλώσεις στην Αθήνα.To Ecstatic Dance είναι ένα διαδεδομένο ρεύμα στο εξωτερικό ενσυνείδητης κίνησης, που πηγάζει από την ελεύθερη έκφραση του ατόμου μέσα από την αυθόρμητη προσωπική κίνηση.
Ως χορεύτρια, έχει συμμετάσχει σε πολλά φεστιβάλ σύγχρονου χορού στην Ελλάδα και στο εξωτερικό. Έχει συν-χορογραφίσει σε ομάδες σύγχρονου χορού, ενώ εξερευνεί την χορογραφική της ταυτότητα σε προσωπικές της δουλειές. Επίσης έχει συνεργαστεί με τις εικαστικούς Μαρία Ζερβού και Αγγελίνα Βοσκοπούλου, συμμετέχοντας σε φεστιβάλ Σύγχρονης Τέχνης & Πολυμέσων (Αθήνα, Σύρο, Μάλτα, Κάννες, Μαδρίτη, Μιλάνο, Βενετία, Ν. Υόρκη κ.α).
Συνάντησε τον χορό Butoh το 2007 όπου μαθήτευσε δίπλα στην Ιωάννα Γκαραγκούνη, η οποία διδάχτηκε στην Ιαπωνία και έπειτα έφερε το butoh στην Αθήνα. Εκ τοτε η επαφή της με τον εν λόγω χορό έχει συνεχιστεί δίπλα σε αξιόλογους ιάπωνες χορευτές / χορογράφους (A. Takenouchi, Y. Yoshioka, K. Kan, M. Iwana, S. Koseki κ.α).
Παραδίδει εβδομαδιαία τα μαθήματα χορού “Διάφανο Σώμα” και Στροβιλισμού. Συντονίζει εργαστήρια άλλοτε μόνη της και άλλοτε συμπράττοντας με συναδέλφους, αγκαλιάζοντας το ευρύ πεδίο του χορού με πρακτικές ενδυνάμωσης, ενσωμάτωσης, θεραπείας καθώς και με πνευματικές πρακτικές προσεγγίζοντας την φιλοσοφική διάσταση της κίνησης που ανοίγει δρόμους για την γνώση του εαυτού και την σύνδεση μας με το Όλον. Επίσης παραδίδει ατομικές Δια Χειρός συνεδρίες και ομαδικά μαθήματα Αισθητηριακής Κίνησης της μεθόδου D.Bois. Αυτή την περίοδο εμβαθύνει και ενισχύει τις γνώσεις και τις πρακτικές της παρακολουθώντας το εκπαιδευτικό πρόγραμμα “Pre & Postnatal Yoga, Birthing and Dancing” με την Γαία Λάσκου.
