Στο μάθημα αυτό θα ανακαλύψουμε τα προσωπικά μας όρια σε σχέση με την ελαστικότητα των μυών μας και την ευελιξία που έχει το σώμα μας.
Ενεργοποιώντας σιγά σιγά τους μύες και τις αρθρώσεις, κάθε φορά επιλέγουμε σε ποιό σημείο του σώματος θα εστιάσουμε (πόδια, μέση, ώμους) και δουλεύουμε πάνω σε αυτό είτε μόν@ είτε σε ζευγάρια, χρησιμοποιώντας τουβλάκια, λάστιχα, στρώματα κ.α.
Οι ασκήσεις προσαρμόζονται ανάλογα με τις ανάγκες που έχει ο/η καθένας/μία. Στόχος του μαθήματος είναι να διευρύνουμε τα όρια της κίνησής μας, καθώς και να χαλαρώσουμε το νευρικό σύστημα του σώματος.
Το μάθημα είναι ανοιχτό και απευθύνεται σε όλ@.
ⓘ
Τρίτη | 17.45 – 18.45
Σάββατο | 13.00 – 14.00
Drop in: 8 ευρώ Κάρτα 4 μαθημάτων: 30 ευρώ
Οι κάρτες μαθημάτων έχουν διάρκεια έναν μήνα από την ημερομηνία που θα ξεκινήσουν.
Απαραίτητη η κράτηση θέσης λόγω περιορισμένου αριθμού συμμετοχών. Επικοινωνία – κρατήσεις θέσεων Facebook page: www.facebook.com/Texnourgeio Instagram: www.instagram.com/texnourgeio/ E-mail: texnourgeio@gmail.com
ΑρχικήΑρχείοΑρχείο Μαθημάτων ΧορούΜαθήματα ευλυγισίας με τη Μυρτώ Πετροχείλου στο ΤεχνουργείοΜοιράσουΑκολούθησε μας Inner Power Practice Πρακτική Ολιστικής Ενδυνάμωσης Εισηγήτριες: Ναταλία Θεοδωρίδη, Λυδία Ξουράφη Η πρακτική Inner Power πρόκειται για μια ολιστική ψυχοκινητική προσέγγιση που στοχεύει στην ενίσχυση τόσο του σώματος όσο και του νου, επιδιώκοντας την αρμονική ισορροπία ανάμεσά τους. Η προσέγγιση του Mind Body LAB….
ΑρχικήΑρχείοΑρχείο Μαθημάτων ΧορούΜαθήματα ευλυγισίας με τη Μυρτώ Πετροχείλου στο ΤεχνουργείοΜοιράσουΑκολούθησε μας Inner Power Practice Πρακτική Ολιστικής Ενδυνάμωσης Εισηγήτρια: Ηλιάνα Ανέστη, Mind Body Practitioner/ Pilates Instructor (AF certification) Η πρακτική Inner Power πρόκειται για μια ολιστική ψυχοκινητική προσέγγιση που στοχεύει στην ενίσχυση τόσο του σώματος όσο και του νου, επιδιώκοντας την αρμονική ισορροπία ανάμεσά τους. Η…
ΑρχικήΑρχείοΑρχείο Μαθημάτων ΧορούΜαθήματα ευλυγισίας με τη Μυρτώ Πετροχείλου στο ΤεχνουργείοΜοιράσουΑκολούθησε μας Fluid Flow Μovement – Exploring Tentacularity H κινητική πρακτική Fluid Flow Movement εστιάζει στην σωματική ροή και την κινητική ρευστότητα μέσω της βιωματικής δημιουργικής κίνησης. Οι συμμετέχουσες και συμμετέχοντες καλούνται να καλλιεργήσουν έναν διάλογο μεταξύ αισθητηριακών ερεθισμάτων, φαντασίας και του κινούμενου σώματος. Θα διερευνήσουμε…
ΑρχικήΑρχείοΑρχείο Μαθημάτων ΧορούΜαθήματα ευλυγισίας με τη Μυρτώ Πετροχείλου στο ΤεχνουργείοΜοιράσουΑκολούθησε μας ΕΡΓΑΣΤΗΡΙΟ ΣΩΜΑΤΙΚΟΥ ΘΕΑΤΡΟΥ “EMBODYING NARRATIVES: Enter the Absurd” Στο εργαστήριο σωματικού θεάτρου “Embodying Narratives” θα εστιάσουμε στην σχέση του σώματος με την αφήγηση που δημιουργούμε στο “εδώ και τώρα”. Μέσω της πρακτικής somatic narrative practice, βασισμένη στην δημιουργική κίνηση και την ενσώματη δραματουργία θα…
ΑρχικήΑρχείοΑρχείο Μαθημάτων ΧορούΜαθήματα ευλυγισίας με τη Μυρτώ Πετροχείλου στο ΤεχνουργείοΜοιράσουΑκολούθησε μας OPEN CALL — ΕΡΓΑΣΤΗΡΙΟ Σωματικού Θεάτρου & Performance SynthesisEMBODYING NARRATIVES: Hybrids & Cyborgs Στο εργαστήριο σωματικού θεάτρου “Embodying Narratives” θα εστιάσουμε στην σχέση του σώματος με την αφήγηση που δημιουργούμε στο “εδώ και τώρα”. Μέσω της πρακτικής somatic narrative practice, βασισμένη στην δημιουργική κίνηση…
ΑρχικήΑρχείοΑρχείο Μαθημάτων ΧορούΜαθήματα ευλυγισίας με τη Μυρτώ Πετροχείλου στο ΤεχνουργείοΜοιράσουΑκολούθησε μας Somatic Flow: instant composition Εισηγήτρια: Λυδία Ξουράφη Mind Body practitioner, Psychotherapist/Psychologist MSc H κινητική πρακτική Somatic Flow εστιάζει στην σωματική ροή και την κινητική ρευστότητα μέσω της βιωματικής δημιουργικής κίνησης. Οι συμμετέχουσες και συμμετέχοντες καλούνται να καλλιεργήσουν έναν διάλογο μεταξύ αισθητηριακών ερεθισμάτων, φαντασίας και…