Εναέρια πανιά με την Τάνια Κοφιάδη στο Τεχνουργείο
Τα εναέρια ακροβατικά σε πανί είναι μία μορφή τέχνης του τσίρκο που συνδυάζει τον χορό με τα ακροβατικά στον αέρα.
Το μάθημα ξεκινά με δυναμικό ζέσταμα στο πάτωμα.
Στη συνέχεια ακολουθούν ασκήσεις ενδυνάμωσης στο πανί έχοντας ως στόχο να αυξήσουμε την αντοχή μας και να προετοιμάσουμε σωστά το σώμα να κινηθεί στον αέρα με ασφάλεια και χωρίς τραυματισμούς. Αμέσως μετά εξερευνούμε την ύλη των ασκήσεων και εστιάζουμε στην τεχνική.
Από τις βασικές θέσεις μέχρι και το δυναμικό ασκησιολόγιο.
Θα ανακαλύψουμε και θα μελετήσουμε τρόπους με τους οποίους μπορούμε να βρεθούμε από την μια άσκηση στην άλλη έχοντας ως κύριο μέλημα την αίσθηση της ροής της κίνησης .
Δουλεύοντας πάνω σε αυτές τις συνθήκες πετυχαίνουμε την λυρικότητα της κίνησης, την έκφραση των συναισθημάτων μέσω του σώματος, την ορθή διαχείριση της ενέργειας που καταναλώνουμε, την αύξηση της αντοχής μας και του χρόνου όσο βρισκόμαστε στον αέρα.
Στο τέλος του μαθήματος δίνουμε ιδιαίτερη έμφαση στην αποθεραπεία του σώματος, διατείνοντας με αγάπη τους μύες, αλλά και στην συνολική χαλάρωση δουλεύοντας με αναπνοές για την πλήρη αποδέσμευση της έντασης.
Στόχοι του μαθήματος είναι η ενδυνάμωση, η ευλυγισία, η βελτίωση φυσικής κατάστασης και η επαφή με τον ακροβατικό χορό ο οποίος μπορεί να αποτελέσει το μέσον της καλλιτεχνικής μας έκφρασης με μοναδικά εργαλεία το σώμα μας και το πανί.
Το μάθημα είναι ανοιχτό για όλα τα επίπεδα (αρχάριο, μεσαίο, προχωρημένο) ενώ ο καθένας/η καθεμία ακολουθεί το ατομικό του πρόγραμμα το οποίο είναι κάθε φορά προσαρμοσμένο στο επίπεδο που βρίσκεται.
ⓘ
Δευτέρα 19:00-20:30 Τετάρτη 12:30-14:00 & 19:30-21:00 Πέμπτη 20:30-22:00 Παρασκευή 12:30-14:00
Drop in : 12 ευρώ
Κάρτα 4 μαθημάτων : 45 ευρώ
Κάρτα 8 μαθημάτων : 85 ευρώ
Οι κάρτες μαθημάτων έχουν διάρκεια έναν μήνα από την ημερομηνία που θα ξεκινήσουν.
Απαραίτητη η κράτηση θέσης λόγω περιορισμένου αριθμού συμμετοχών.
Επικοινωνία – κρατήσεις θέσεων
Facebook page: www.facebook.com/Texnourgeio
Instagram: www.instagram.com/texnourgeio/
E-mail: texnourgeio@gmail.com
Ψαρών 63, Μεταξουργείο (κοντά στο μετρό Μεταξουργείο ή σταθμό Λαρίσης-κόκκινη γραμμή)
E-mail : texnourgeio@gmail.com
