Σεμινάριο αυτογνωσίας, η θεραπευτική πλευρά της πρακτικής του Contact Improvisation
Το σώμα, ο χώρος για αλλαγή και μεταμόρφωση – Σεμινάριο αυτογνωσίας, η θεραπευτική πλευρά της πρακτικής του Contact Improvisation
Με τη Χριστίνα Κλεισιούνη (εκπαιδεύτρια, ερμηνεύτρια και ερευνήτρια CI/Somatics, Σωματική Ψυχοθεραπεύτρια) και τον Pedro Penuela (χορευτής, ψυχολόγος και διδάκτωρ παραστατικών τεχνών – Πανεπιστήμιο του Σάο Πάολο, Βραζιλία).
Το σεμινάριο θα διεξαχθεί στα Αγγλικά, με μετάφραση όταν είναι αναγκαία.
Πού Απευθύνεται
Το εργαστήριο είναι ανοιχτό σε ενήλικες που ενδιαφέρονται να διερευνήσουν με βιωματικό τρόπο θέματα των σχέσεων μέσα από την κίνηση, σε ένα ασφαλές πλαίσιο. Δεν είναι αναγκαίο να υπάρχει προηγούμενη εμπειρία στο Contact Improvisation, στον Αυτοσχεδιασμό ή στη Σωματική Ψυχοθεραπεία.
Το σεμινάριο αυτό είναι ιδιαίτερα χρήσιμο για τα ζευγάρια που θέλουν να δουλέψουν τη δυναμική της συνύπαρξής τους με βιωματικό και θεραπευτικό τρόπο. Οι ασκήσεις σε ντουέτα με βάση την επαφή, τη σύνδεση και την έκφραση, φέρνουν τη συνειδητότητα που είναι αναγκαία για τη διαχείριση προβλημάτων και την εξέλιξη της σχέσης.
Η μόνη βασική προϋπόθεση για τη συμμετοχή είναι:
• Η περιέργεια και η προθυμία για πειραματισμό και παιχνίδι.
• Η διαθεσιμότητα στην κίνηση του σώματος, διερευνώντας και ανταλλάσσοντας κιναισθητικές εμπειρίες και συναισθήματα με τους άλλους.
• Το λεκτικό μοίρασμα του βιώματος στην ομάδα.
Η σχεσιακή επίγνωση, η σχεσιακή νοημοσύνη και επικοινωνία, όπως προκύπτουν από το καθρέφτισμα της επαφής. Ο διάλογος που αναπτύσσουμε μέσα από τις αρχές του Contact Improvisation και της Σωματικής Ψυχοθεραπείας.
Η επικοινωνία είναι συνήθως ένα πολύπλοκο στοιχείο στις ανθρώπινες σχέσεις, που δημιουργεί προκλήσεις, έντονα συναισθήματα και συμπεριφορές.
Σε αυτό το εργαστήριο επικεντρωνόμαστε στην ποιότητα της επικοινωνίας και στους τρόπους με τους οποίους σχετιζόμαστε με τον άλλον. Εστιάζουμε στην τέχνη της ακρόασης, της προσοχής και της εσωτερικής διαθεσιμότητας, απαραίτητες προϋποθέσεις για τη σύνδεση, την επαφή και την εμπιστοσύνη στη σχέση.
Εξερευνούμε τον εαυτό και τη δυναμική των σχέσεων, ενώ πειραματιζόμαστε χρησιμοποιώντας διαφορετικά εργαλεία με βάση τη σωματικότητα. Ασκήσεις, που απελευθερώνουν αισθήσεις και συναισθήματα, αποκαλύπτοντας τις αντιστάσεις και τις πεποιθήσεις που διέπουν τον τρόπο με το οποίο λειτουργούμε, ενώ βρισκόμαστε σε διάλογο με το περιβάλλον. Στο σεμινάριο αναλύουμε μέσα από το βίωμα, έννοιες που προέρχονται από τις αρχές του Contact Improvisation, καθώς και από διαφορετικά συστήματα της Σωματικής Ψυχοθεραπείας.
Το σεμινάριο συνδυάζει κινητικές δράσεις και σωματικό πειραματισμό, με λεκτική ανατροφοδότηση, προβληματισμό και προσωπικό μοίρασμα της εμπειρίας του βιώματος στην ομάδα.
Στόχος μας είναι να συμβάλουμε στη δημιουργία μιας ευρύτερης αυτεπίγνωσης σχετικά με τον τρόπο επικοινωνίας μας. Ποιες είναι οι συνήθεις τάσεις και τα πρότυπα; Ποιους πόρους μπορούμε να αναπτύξουμε περισσότερο προκειμένου να αυξήσουμε τις δυνατότητες και τις επιλογές μας για ανταλλαγή μεταξύ μας, έτσι ώστε να εμβαθύνουμε και να εμπλουτίσουμε τις σχέσεις μας;
Την πρώτη μέρα επικεντρωνόμαστε στους τρόπους με τους οποίους αναπτύσσουμε την προσοχή στον εαυτό και στον άλλον, στην τέχνη της ακρόασης, απαραίτητη προϋπόθεση για τη δημιουργία σύνδεσης και εμπιστοσύνης, διερευνώντας ερωτήματα όπως:
• Πώς αφουγκραζόμαστε το περιβάλλον και πώς μπορούμε να είμαστε ανοιχτοί στο να λαμβάνουμε τις πληροφορίες, τα μηνύματα και τα συναισθήματα που εκπέμπονται από το σώμα και την κίνηση του άλλου; Πώς αναγνωρίζουμε στον εαυτό μας τις αισθήσεις και τα συναισθήματα που βιώνουμε ως ανταπόκριση μέσα από την επαφή.
• Ποια είναι η ποιότητα της ακρόασής μας και πώς αναγνωρίζουμε περισσότερα για τον τρόπο που λειτουργούμε, έτσι ώστε να επιλέγουμε τη δράση μας με μεγαλύτερη αυτεπίγνωση και αυθεντικότητα.
• Καταστάσεις προσοχής και επίγνωσης:
1. Πώς οργανώνουμε την προσοχή μας καθώς ανταποκρινόμαστε στη στιγμή με παρουσία, όντας συντονισμένοι με τον εαυτό και τον άλλον; Μπορούμε να αναγνωρίσουμε λεπτοφυείς πληροφορίες και σήματα; Για πόση ώρα διατηρούμε πραγματικά την προσοχή μας; Πώς μπορούμε να επεκτείνουμε τον χρόνο της συγκέντρωσης του νου, έτσι ώστε να συμμετέχουμε σωματικά και ψυχικά με ολόκληρο το είναι μας στον κάθε κινητικό διάλογο;
2. Με πόση προσπάθεια και ενέργεια εκφράζεται η σωματική μας αντίληψη και προσοχή, καθώς βρισκόμαστε σε διάδραση με τον άλλον; Πώς η ενεργητική ή η παθητική στάση που μας διέπει στη στιγμή, καθορίζει τις επιλογές μας (συνειδητά και ασυνείδητα) και πώς αποκτάμε την επίγνωση για τις δυνάμεις που μας οδηγούν σε συγκεκριμένα σχήματα αντιδράσεων και επιλογών;
• Πώς συντονιζόμαστε και ποιες είναι οι τάσεις μας όταν βρισκόμαστε σε κίνηση και σχέση με τον άλλον: Τείνουμε να επιταχύνουμε τον τρόπο επικοινωνίας μας όταν ανεβαίνει το συναίσθημα; Το εμπεριέχουμε; Υποστηρίζουμε τα συναισθήματά μας; Μπορούμε πραγματικά να συντονιστούμε με το χρόνο και το ρυθμό του άλλου; Μπορούμε να ακολουθήσουμε, να διαβάσουμε και να ανταποκριθούμε τόσο στα δικά μας χρονικά και ρυθμικά μοτίβα όσο και στων άλλων;
Τη δεύτερη μέρα εμβαθύνουμε στο θέμα της εμπιστοσύνης και διερευνούμε τους τρόπους με τους οποίους δημιουργούμε και διατηρούμε συνδέσεις. Εξερευνούμε ερωτήματα όπως:
• Με ποιες προκαταλήψεις και πεποιθήσεις προσεγγίζουμε και επικοινωνούμε με τον άλλον. Πώς μπορούμε να κατανοήσουμε την ιστορία μας και να διευρύνουμε την αντίληψη και την οπτική μας για τον εαυτό και τους άλλους;
• Ποια είναι τα συνήθη μοτίβα μας όταν προσεγγίζουμε τις δυνατότητες σύνδεσης και ανταλλαγής;
• Πώς κάνουμε επιλογές σχετιζόμενοι με διαφορετικούς ανθρώπους;
• Έχουμε την τάση να παίρνουμε συγκεκριμένους ρόλους σε διαφορετικά είδη σχέσεων; Πώς να εμβαθύνουμε στην αυτεπίγνωση σχετικά με τους συνήθεις ρόλους μας και πώς να επιτρέψουμε να διευρυνθεί ο χώρος μέσα μας ώστε να αποκαλυφθούν και άλλες δυνατότητες που εμπεριέχονται στα μοτίβα μας;
• Ποιες είναι οι ανάγκες και οι επιθυμίες μας όπως αποκαλύπτονται όταν βρισκόμαστε σε διάλογο με τον άλλον; Πώς μπορούμε να τις αναγνωρίσουμε και να τις επικοινωνήσουμε λειτουργικά;
• Έχουμε μια ξεκάθαρη επαφή με τον εαυτό μας όταν αλληλοεπιδρούμε με τους άλλους; Έχουμε τάσεις να αποσυνδεόμαστε από τις αισθήσεις, τα συναισθήματα, τις ανάγκες, τις καταστάσεις που βιώνουμε και άλλες πτυχές του εαυτού μας όταν σχετιζόμαστε με άλλους ανθρώπους;
Οι πρακτικές και τα εργαλεία
Για να εξερευνήσουμε αυτά τα θέματα, χρησιμοποιούμε τα εργαλεία και τις αρχές του Contact Improvisation, της Διαλογιστικής Κίνησης και της Σωματικής Ψυχοθεραπείας.
Το Contact Improvisation είναι πρακτική του σύγχρονου χορού, που ξεκίνησε το 1972 από τον χορογράφο Steve Paxton, τον Daniel Lepkoff, τη Nita Little και την Nancy Starksmith. Προτείνει έναν αυτοσχέδιο διάλογο μεταξύ των σωμάτων μέσω της επαφής, εστιάζοντας στις φυσικές δυνάμεις που μας διέπουν όπως η βαρύτητα, η ανύψωση, η ορμή, η τριβή, η κεντρομόλος και η φυγόκεντρος δύναμη, οι σπείρες, που παρέχουν πολλές δυνατότητες για κινητική εξερεύνηση και αυτοσχεδιασμό με βάση το ντουέτο. Η βασική αρχή στο CI είναι ποια ερεθίσματα ακολουθώ μέσα από την επαφή με ένα άλλο σώμα, πώς ανταποκρίνομαι καθώς σχετίζομαι χορεύοντας σε ροή και συνεχή αλλαγή με τον άλλον.
Η Σωματική Ψυχοθεραπεία περιλαμβάνει διαφορετικές ψυχαναλυτικές και ψυχοθεραπευτικές προσεγγίσεις, που αναγνωρίζουν τη σημασία της σύνδεσης σώματος – νου και την απελευθέρωση της έκφρασης των συναισθημάτων του ατόμου μέσα από σωματικά βιώματα που επιφέρουν την επανόρθωση από τραυματικά γεγονότα. Πώς, δηλαδή, ο άνθρωπος έχει ενσωματώσει αναπτυξιακά τραύματα, εμπειρίες και συναισθήματα από την αρχή της ζωής του;
Κατά τη θεραπευτική διαδικασία ο θεραπευόμενος μέσα από το σώμα και τον λόγο, έρχεται σε επαφή με τις διαφορετικές πτυχές του ψυχισμού του, τις εσωτερικές του συγκρούσεις, τις άμυνες και τις πεποιθήσεις του. Αναγνωρίζοντας τις ανάγκες του, τα ανείπωτα συναισθήματά του και τη δημιουργική έκφραση της φαντασίας του, έρχεται κοντά στις πηγές της επιθυμίας που απελευθερώνουν τη ζωτική ενέργεια του είναι του. Το σώμα γίνεται ο χώρος για την αλλαγή και τη μεταμόρφωση.
Διαφορετικοί συγγραφείς και θεραπευτές ανέπτυξαν διαφορετικές μορφές Σωματικής Ψυχοθεραπείας, όπως ο Wilhelm Reich, ο Alexander Lowen, ο David Boadella, ο Stanley Keleman, μεταξύ άλλων.
Ημερομηνίες: Σ/Κ 18-19 Νοεμβρίου 2023, ώρες: 10.00 – 17.00 (1 ώρα διάλειμμα)
Κόστος: 170 ευρώ (Χωρίς ΦΠΑ 13%). Ημερομηνία εγγραφής για τη συμμετοχή έως 12/11/23 με προκαταβολη 85 ευρώ (Χωρίς ΦΠΑ 13%).
Early bird με προπληρωμή ως την Παρασκευή 10/11/23: 150 ευρώ (Χωρίς ΦΠΑ 13%).
Σε περίπτωση ακύρωσης από πλευράς συμμετέχοντος, τα χρήματα δεν επιστρέφονται.
Πληρωμή με κατάθεση στην τράπεζα:
Πειραιώς IBAN: GR31 0171 0030 0060 0301 0117 551
Alpha IBAN: GR30 0140 3530 3530 0210 1025 504
Διαδικασία κατάθεσης: Η προμήθεια των 4 ευρώ επιβαρύνει τον καταθέτη. Αν το ποσό κατατεθεί από άλλη τράπεζα, χρειάζεται να προστεθεί στο παραπάνω ποσό και να γραφεί η αιτιολογία.
Στοιχεία Επικοινωνίας
Οργάνωση: Present Body Studio, www.presentbody.com
e-mail: info@presentbody.com, κιν: 6932190273
Ερεσσού 16, Εξάρχεια
Βιογραφικά
Ο Pedro Penuela είναι χορευτής και ψυχοθεραπευτής από τη Βραζιλία και έχει διδακτορικό στις παραστατικές τέχνες (Πανεπιστήμιο του Σάο Πάολο). Στο διδακτορικό του, ερεύνησε μορφές παρουσίας στα έργα των Steve Paxton, Pina Bausch και Kazuo Ohno, έχοντας την ευκαιρία να πάρει δύο συνεντεύξεις από τον Paxton. Χορεύει και εξασκεί το Contact Improvisation από το 2006, έχοντας σπουδάσει με πολλούς διαφορετικούς δασκάλους όπως οι Nita Little, Ray Chung, Daniel Lepkoff, Otto Ramstad, Lisa Nelson και πολλοί άλλοι από διαφορετικές χώρες. Ο Pedro έχει διδάξει εργαστήρια και μαθήματα στη Βραζιλία, την Αργεντινή, την Ισπανία, την Ιταλία, την Ελλάδα και το Ισραήλ.
Ως ψυχοθεραπευτής εργάζεται με την ατομική ψυχοδυναμική Ψυχοθεραπεία από το 2015, έχοντας ολοκληρώσει μεταπτυχιακό στην Κλινική Ψυχολογία (Πανεπιστήμιο του Σάο Πάολο) το 2012, και τώρα συμμετέχει σε διαφορετικές ομάδες συζήτησης και ανταλλαγής με άλλους ψυχοθεραπευτές με βάση την Ψυχανάλυση και τη Σωματική Ψυχοθεραπεία.
Ιστοσελίδα: http://pedropenuelaeng.wordpress.com , Instagram: opedropenuela & pedropenuelapsi
Η Χριστίνα Κλεισιούνη είναι εκπαιδεύτρια κίνησης, ερευνήτρια, ερμηνεύτρια, χορογράφος και σωματική ψυχοθεραπεύτρια με ενεργή παρουσία στην Ελλάδα και στο εξωτερικό τα τελευταία 40 χρόνια. Στόχος της αποτελεί η συνειδητότητα και η αυτεπίγνωση ως δρόμος εξέλιξης του ατόμου. Χρησιμοποιεί τα εργαλεία του αυτοσχεδιασμού και πιο συγκεκριμένα το Contact Improvisation/Somatics, που εισήγαγε στη χώρα µας το 1990-91 επιστρέφοντας από τις σπουδές της στην Ν. Υόρκη. Ανήκει στη δεύτερη γενιά των δασκάλων του CI με σταθερή δράση στη διεθνή κοινότητα.
Από το 1986 εκπαιδεύει ερασιτέχνες και επαγγελματίες. Έκτοτε έχει αναπτύξει τη δική της μεθοδολογία στη διδασκαλία του χορευτή/ερμηνευτή εφαρμόζοντας πάντα τη γνώση που αποκόμισε μελετώντας τις πρακτικές σε βάθος κοντά στους ιδρυτές τους. Η εμπειρία της πηγάζει τόσο από τη δουλειά της ως εκπαιδεύτρια, όσο και από την επαφή της με χορευτές από διαφορετικές κοινότητες, προσεγγίσεις και επίπεδα. Στη μακρόχρονη πορεία της δίδαξε εντατικά σεμινάρια στα σημαντικότερα φεστιβάλ του CI σε πολλές χώρες της Ευρώπης και της Ασίας.
Συνεργάστηκε, συνδιδάσκοντας και οργανώνοντας σεμινάρια και retreats με αξιόλογους δασκάλους του CI και του BMC, όπως οι Kirstie Simpson, Daniel Lepkoff, Nita Little, Ka Rustler, Mary Prestidge, Andrew Harwood, Ray Chang, Christina Svane, Suprapto Suryodarmo (Διαλογιστική κίνηση) και πολλούς άλλους, υποστηρίζοντας έτσι την εκπαίδευση του CI/Somatics στην ελληνική κοινότητα.
O Suprapto Suryodarmo (Ινδονησία) συγκεκριμένα, υπήρξε πολύ σημαντικός μέντορας, συνεργάτης και πνευματικός δάσκαλος για αυτήν. Από το 1997 ως το 2019 χόρεψε μαζί του σε πολλές Ευρωπαϊκές πόλεις, δίδαξε και οργάνωσε σεμινάρια και retreats στην Ελλάδα. Η μελέτη της Διαλογιστικής κίνησης κοντά στον Suprapto την ενέπνευσε καθοριστικά, της άνοιξε δρόμους, έτσι ώστε να συνδυάζει τον αυτοσχεδιασμό, την ερμηνεία και τη δημιουργική έκφραση με τις θεραπευτικές πτυχές της τέχνης του χορού.
Η Χριστίνα Κλεισιούνη προσεγγίζει την καλλιέργεια του ατόμου τόσο καλλιτεχνικά όσο και θεραπευτικά. Συνδέει την εμπειρία της ως εκπαιδεύτρια κίνησης και ερμηνεύτριας με τα εργαλεία της Σωματικής Ψυχοθεραπείας. Αποσκοπεί στην εξέλιξη του ατόμου μέσα από τη θεραπευτική, βιωματική διαδικασία ενσωμάτωσης της κίνησης και των συναισθημάτων ως μονοπάτι αυτογνωσίας και απελευθέρωσης από αναπτυξιακά τραύματα.
25 χρόνια τώρα εργάζεται παράλληλα ως Σωματική και Κινητική Ψυχοθεραπεύτρια. Είναι ενεργό µέλος της ΠΕΣΩΨ και της EABP (European Assosiation of Body Psycotherapists). Εκπαιδεύτηκε στο κέντρο Ε.Ι.Ν.Α. (Ψυχαναλυτική προσέγγιση Βίλχελµ Ραϊχ). Ολοκλήρωσε 2 διετή Master Courses µε τους διακεκριμένους εκπαιδευτές- θεραπευτές, τον Alberto Torre (Ιταλία) και τον Αµερικανό Barry Simmons (τεχνική Gestalt). Έχει εκπαιδευτεί ως επόπτρια Σωµατικής Ψυχοθεραπείας από τον Jenovino Ferri (Ιταλία). Από το 1994 εργάζεται ως θεραπεύτρια Σιάτσου, µια πρακτική που εφαρμόζει µε δημιουργικό τρόπο στις ομάδες κίνησης και θεραπείας.
Σήμερα εκπαιδεύεται στην Κρανιο-ιερή θεραπεία (Upledger Institute) και στην Τραυµατοθεραπεία σύμφωνα µε το σύστημα Narm του Lawrence Heller, υποστηρίζοντας πως η μαθητεία χρειάζεται να υφίσταται εφ’ όρου ζωής.
