Σήμερα έκανα είκοσι πέντε χιλιάδες εννιακόσιες τριάντα επτά κινήσεις, χωρίς τα βλεφαρίσματα και τα χασμουρητά. Κι αυτές είναι μόνο όσες δεν παρατήρησα. Εικάζω πως το ογδόντα τοις εκατό ήταν άσκοπες, αλλά καθόλου αχρείαστες.
Περπάτησα, έφαγα, ξύστηκα, τίναξα τα χέρια μου, κούνησα νευρικά το πόδι μου, τεντώθηκα, έγλειψα τα χείλη μου, βούρτσισα τα δόντια μου. Πόσες προλαβαίνω να καταγράψω; Πόσες ακόμα κινήσεις έκανε το σώμα μου μόνο του, που μου διέφυγαν; Το σώμα μου δεν κινείται, το σώμα μου είναι κίνηση. Πως μπορώ να προσεγγίσω την πηγή της φυσικής ορμής της κίνησης μου; Να βρω την ενστικτώδη κίνηση μου, την άλογη και την λογική, την φευγαλέα και τη συναισθηματική, την σοβαρή και την γελοία;
Μπορώ στην καθημερινή μου κίνηση να βρω το χορό μου και στον χορό μου την ευκολία και απλότητα της καθημερινής κίνησης;
Το μάθημα ενθαρρύνει έναν χώρο χωρίς κριτική και χωρίς λογοκρισία, όπου τα συμμετέχοντα καλούνται να αφήσουν τον έλεγχο και να εξερευνήσουν τα βάθη του εκφραστικού τους εαυτού. Η δεκτικότητα και η αποδοχή γίνονται κατευθυντήριες αρχές καθώς εστιάζουμε στην παρατήρηση, την προσοχή και την ενεργητική ακρόαση των άλλων.
Μέσα από μια σειρά ασκήσεων, στοχεύουμε να παραμείνουμε παρόντα στη στιγμή, καλλιεργώντας μια αυξημένη κατάσταση επίγνωσης και συναισθήματος.
Θα καταπιαστούμε με διάφορα εργαλεία, ατομικά, σε ζευγάρια και ομαδικά· μεταξύ αυτών: scores αυτοσχεδιασμού, πρακτικές επίγνωσης και ασκήσεις ενσώματης παρουσίας.
Θα δουλέψουμε με το σώμα μας σαν ένα πεδίο εξερεύνησης και παιχνιδιού, με περιέργεια και ανοιχτωσιά. Ξεφλουδίζοντας σιγά σιγά τις επίκτητες φόρμες και συμπεριφορές και ανακαλύπτοντας την προσωπική μας κίνηση. Θα ερευνήσουμε τη δυναμική αλληλεπίδραση διαφορετικών ποιοτήτων, διευρύνοντας τα όρια για να αποκαλυφθούν οι ατελείωτες δυνατότητες του σώματός μας.
Ελάτε να εξερευνήσουμε, να πειραματιστούμε, να παίξουμε. Να κοιταχτούμε και να κοιτάξουμε με πολλαπλές ματιές, να δούμε με άλλα μάτια.
Ελάτε να ανοίξουμε τις κεραίες μας, να ακούσουμε και να ακουστούμε, να μας απολαύσουμε.
• Ανοιχτό σε όλ@ ανεξαρτήτως προηγούμενης εμπειρίας ή σπουδών χορού/κίνησης.
από 1η Οκτωβρίου 2024
κάθε Τρίτη // 18.15 - 19.45
δίδακτρα: 8 ευρώ/μάθημα
πληροφορίες:
Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε.
6977299699
Experimenta Area
Κωνσταντινουπόλεως 138, Μεταξουργείο
10΄ με τα πόδια από τον σταθμό ΜΕΤΡΟ Μεταξουργείο
15' με τα πόδια από τον σταθμό ΜΕΤΡΟ Κεραμεικός
τα μαθήματα συντονίζει ο Παναγιώτης Λαγανάς:
Ο Παναγιώτης είναι αυτοδίδακτος χορευτής και performer. Έχει εμπειρία στον σύγχρονο χορό, στα ακροβατικά, στον αυτοσχεδιασμό, στην άμεση σύνθεση και στο σωματικό θέατρο. Σπούδασε μαθηματικά και φιλοσοφία στην Αθήνα και στο Λονδίνο. Έχει ασχοληθεί με το σώμα και την κίνηση σε θεωρητικό επίπεδο αλλά και μέσα από διάφορες πρακτικές· μεταξύ αυτών, το tang soo do, tai chi και qigong, και τη yoga. Έχει παρακολουθήσει σεμινάρια και εργαστήρια από διακεκριμένους δασκάλους σε Ελλάδα και Ευρώπη. Επίσης έχει συμμετάσχει σε διάφορες παραστάσεις χορού, χοροθεάτρου και performance.