Ενδυνάμωση & Intense Training Improv. | Σύγχρονος Χορός με την Χριστίνα Καρπούζου
Στο μάθημα αυτό αρχικά θα δώσουμε έμφαση στην μυϊκή ενδυνάμωση και φυσική κατάσταση του σώματος.
Θα ξεκινήσουμε με βασικές ασκήσεις και αποδομημένο πρωταρχικό υλικό τεχνικής Σύγχρονου Χορού με στοιχεία ακροβατικών εδάφους, αλλά και με κινησιολογικές ασκήσεις / διαδρομές που μπορούμε να ανακαλύψουμε, οι οποίες στη πορεία των μαθημάτων θα γίνονται όλο και πιο σύνθετες φέρνοντάς μας σε επαφή και σε σχέση με το πάτωμα -floor work technique.
Η επαφή αυτή θα μας δυναμώσει και θα μας ξεκλειδώσει διαφορετικούς κινητικούς μηχανισμούς που υπάρχουν στο σώμα μας.
Με το πέρασμα του χρόνου θα εμβαθύνουμε στο υλικό που δουλεύουμε
εμπλουτίζοντας τα κινητικά εργαλεία μας, το σωματικό μας λεξιλόγιο και ενισχύοντας την μυϊκή μας διάπλαση.
Στο επόμενο επίπεδο έχοντας ενεργοποιήσει τα αντανακλαστικά μας, την αντοχή μας και έχοντας πετύχει ένα ολοκληρωμένο ζέσταμα του σώματος, θα ξεκινήσουμε να δουλεύουμε σε ένταση κ ταχύτητα τον κάθετό μας άξονα, ως αναφορά την δυναμική των ποδιών, των πελμάτων, την σχέση τους με τη βάση μας- λεκάνη, την σύνδεσή τους με τον κορμό μας, αλλά και την ενεργητική κ αυθόρμητη μεταφορά μας στο χώρο – traveling.
Με διάφορες ασκήσεις και οδηγίες θα εξελίξουμε τον σωματικό μας συντονισμό, την βαθιά αντίληψή μας αλλά και την αντοχή μας, προσεγγίζοντας με ταχύτητα κ ένταση τη physical κινητικότητα.
Θα εντείνουμε την κατανόησή μας ως αναφορά την ελεύθερη αλλά τεχνική αυτοσχεδιαστική κίνησή μας, απομονώνοντας και δουλεύοντας συνθετικά σημεία του σώματος, ώστε να ανακαλύψουμε και να διευρύνουμε το εύρος του κινητικού μας λεξιλογίου, των ποιοτήτων που παράγουμε, αλλά και τη performative πλευρά μας.
Στο τελικό στάδιο έχοντας κατανοήσει τις κινησιολογικές ασκήσεις και έχοντας περάσει απ όλα τα στάδια της δημιουργικής διαδικασίας του αυτοσχεδιαστικού υλικού, επιχειρούμε την απόδοση ενός χορογραφημένου συνδυασμού που θα δοθεί, ώστε να μελετήσουμε και να προσθέσουμε όλα αυτά τα στοιχεία που δουλεύτηκαν στα προηγούμενα στάδια του μαθήματος αλλά μέσα σε ένα πιο δομημένο πλαίσιο.
ΝΕΑ ΤΜΗΜΑΤΑ
ΕΝΔΥΝΑΜΩΣΗ & ΣΥΓΧΡΟΝΟΣ ΧΟΡΟΣ
* ΝΕΟ | ΑΡΧΑΡΙΟ [Α] | ΕΝΑΡΞΗ 1/10
Κάθε Τρίτη & Πέμπτη | 21:00-22:30
ΕΝΔΥΝΑΜΩΣΗ & ΣΥΓΧΡΟΝΟΣ ΧΟΡΟΣ
ΑΡΧΑΡΙΟ / ΒΑΣΙΚΟ [Α/Β] | ΕΝΑΡΞΗ 16/9
Κάθε Δευτέρα & Τετάρτη | 21:00-22:30
INTENSE TRAINING & Improvisation | ΣΥΓΧΡΟΝΟΣ ΧΟΡΟΣ
ΠΡΟΧΩΡΗΜΕΝΟ / Μεσαίο [Π/Μ] |
ΕΝΑΡΞΗ ΤΕΤΑΡΤΗ 16/9
Κάθε Δευτέρα – Τετάρτη | 19:30-21:00
Παρασκευή | 19:30-21:30 | INTENSE TRAINING Improv | OPEN LEVEL
Πληροφορίες |
fb inbox | Christina Karpouzou
fb inbox | Studio Corporal
Tηλ: 694 2632838
email: contempo.christina@gmail.com
Instagram | christina_karpouzou
STUDIO CORPORAL
Νοταρά 49 Εξάρχεια, Αθήνα
ΤΚ: 10 683
