Μάριος Σεραφείμ Γεωργιάδης

Pilates στο Shantom με τον Μάριο-Σεραφείμ Γεωργιάδη (online)

Το Πιλάτες είναι αναερόβια άσκηση που στηρίζεται σε έξι βασικές αρχές: σωστή αναπνοή, αυτοσυγκέντρωση, σταθεροποίηση και έλεγχο του σώματος, ροή…

Περισσότερα →