Καθηγητές - Tres Marias (4)
Γεννήθηκε στην Κέρκυρα το 1984. Φυσικοθεραπεύτρια, πτυχιούχος του ΤΕΙ Αθηνών (2007), ασχολήθηκε για περισσότερο από μία δεκαετία τόσο με τις δυτικές όσο και με τις εναλλακτικές θεραπείες (ταϋλανδέχικο μασάζ, σου τζοκ, παραδοσιακή κινέζικη ιατρική, βελονισμός), εμβαθύνοντας και ασκώντας τες αδιαλείπτως.
Τα τελευταία τέσσερα χρόνια, αφού έλαβε την ανάλογη εκπαίδευση, στράφηκε σε θεραπείες σχετικές με τις εγκύους, τη βρεφική και τη νηπιακή ηλικία: μασάζ για εγκύους, βρεφική και νηπιακή κολύμβηση. Επιπλέον, είναι πιστοποιημένη εκπαιδεύτρια βρεφικού μασάζ από τον Διεθνή Οργανισμό Βρεφικού μασάζ (ΙΑΙΜ). Πέραν της εκπαίδευσής της ως δασκάλας βρεφικής και νηπιακής κολύμβησης, έχει υπάρξει η ίδια κολυμβήτρια με νίκες και διακρίσεις σε εθνικό επίπεδο.
Είναι ενεργό μέλος της ΚΟΙΝΣΕΠ TRES MARIAS. Από τον Σεπτέμβριο του 2018, συνεργάζεται με το Physiopolis ως δασκάλα βρεφικής και νηπιακής κολύμβησης. Περισσότερες πληροφορίες παρέχονται στην προσωπική της ιστοσελίδα: www.littledream.gr
Είναι απόφοιτος Τεχνικού Επαγγελματικού Λυκείου του Τμήματος Βοηθών Βρεφοκόμων Παιδοκόμων, του Τμήματος Κοινωνικής εργασίας του ΤΕΙ Αθηνών και του Μεταπτυχιακού Προγράμματος «Φύλο και τα νέα εργασιακά και εκπαιδευτικά περιβάλλοντα στην κοινωνία της πληροφορίας» του Τμήματος Επιστήμων της προσχολικής αγωγής και του εκπαιδευτικού σχεδιασμού του Πανεπιστήμιου Αιγαίου. Επίσης έχει ολοκληρώσει την τετραετή εκπαίδευση στην Focusing βιωματική συμβουλευτική και ψυχοθεραπεία.
Ως κοινωνική λειτουργός έχει εργαστεί σε Σχολικές Μονάδες Ειδικής Αγωγής πρωτοβάθμιας και δευτεροβάθμιας εκπαίδευσης στην Κρήτη (Χάνια, Μοίρες, Ιεράπετρα, Ρέθυμνο), στο Κέντρο
Αποκατάστασης παιδιών και ατόμων με αναπηρία «Δικαίωμα στην Ζωή», σε γυναικεία οργάνωση κατά της έμφυλης βίας ως συντονίστρια ευρωπαϊκού προγράμματος αλλά και στις δομές της οργάνωσης (Συμβουλευτικό κέντρο, Γραμμή Βοήθειας κατά της έμφυλης βίας, Ξενώνας γυναικών και παιδιών). Περιοδικά εργάζεται ιδιωτικά με οικογένειες και παιδιά (δημιουργική απασχόληση, μαθησιακή στήριξη, ειδική διαπαιδαγώγηση, συμβουλευτική).
Από την προσωπική της ενασχόληση με τον χορό (κλασικό μπαλέτο, σύγχρονος χορός, contact), το θέατρο, την ζωγραφική και την χειροτεχνία (ραπτική, πλέξιμο, πηλοπλαστική, κατασκευές, αυτοσχέδιες κούκλες), οδηγήθηκε στην ενσωμάτωση των παραπάνω δραστηριοτήτων σε θεραπευτικά πλαίσια ως μέσο έκφρασης, χαλάρωσης και διαχείρισης συναισθημάτων. Επιπλέον έχει παρακολουθήσει σεμινάρια σκηνογραφίας-ενδυματολογίας και έχει εργαστεί ως βοηθός ενδυματολόγου και ως ενδυματολόγος στο θέατρο και στον κινηματογράφο.
Σήμερα εργάζεται ιδιωτικά ως σύμβουλος ψυχικής υγείας για παιδιά και οικογένειες, οργανώνει ομάδες δημιουργικής απασχόλησης για παιδιά και ενήλικες, αναλαμβάνει ειδικές κατασκευές κουστουμιών για το θέατρο και τον κινηματογράφο και, δημιουργεί χειροποίητα παιχνίδια και αξεσουάρ.
Η Μαρία-Γιασεμί Νικήτα είναι απόφοιτος του τμήματος Νοσηλευτικής του Πανεπιστημίου Κρήτης, της ιδιωτικής σχολής τετραετούς φοίτησης “Θέατρο Ημέρα» στον τομέα Παιδαγωγών-Εμψυχωτών (θεατρικό παιχνίδι, μυθοπλασία,σωματική έκφραση), καθώς και του μονοετούς προγράμματος «Χοροθεραπείας και ανάλυσης της κίνησης» και «Ψυχοκινητικής ανάπτυξης παιδιών» του Δημητρίου Ζάχου (ψυχαναλυτή-χοροθεραπευτή).
Λόγω της πολυετούς ενασχόλησής της με τον αθλητισμό και τον πρωταθλητισμό (200μ. κλασικού στίβου, μπάσκετ), τις πολεμικές τέχνες (ΤΑΕ ΚΒΟ ΝΤΟ, Τai chi) και τον χορό (κλασικό μπαλέτο, σύγχρονος χορός, παραδοσιακός χορός) ανέπτυξε ενδιαφέρον για την κατανόηση της ανατομίας, φυσιολογίας και λειτουργίας του ανθρώπινου οργανισμού, καθώς και την επίδραση της αναπνοής, της διατροφής, της άσκησης και της αποθεραπείας στην προαγωγή της υγείας και της ευεξίας (σωματικής, διανοητικής και ψυχικής).
Οι αναζητήσεις αυτές την οδήγησαν στην πρακτική της Γιόγκα και του συστήματος Pilates.
Μετά από περισσότερα από 10 χρόνια ενασχόλησης με το σύστημα της Hatha, Pilates, κλασσικού και σύγχρονου χορού, της Ashtanga Yoga, με τις τεχνικές ελεγχου της αναπνοής, του διαλογισμού και της Yoga Nidra, αποφάσισε να εμβαθύνει και να ασχοληθεί επαγγελματικά με την διδασκαλία/καθοδήγηση στη Yoga και στο σύστημα Pilates.
Αρχικά παρακολούθησε τη σχολή Swaha Yoga Center (2013) απ’ όπου διαπιστεύθηκε ως δασκάλα Hatha/Vinyasa/Gentle Yoga (350hrs) και Unnata Aerial Yoga και, έπειτα, ολοκλήρωσε την εκπαίδευσή της σε διάφορα ακόμη συστήματα, όπως Pilates, Yoga kids, Prenatal and Postnatal Yoga, Restorative Yoga, Yoga Nidra, Yin Yoga, Nada Yoga, Face yoga, Personal/Group training.
Συγχρόνως, παρακολουθεί σε σταθερή ή περιοδική βάση μαθήματα και σεμινάρια πάνω σε τεχνικές διαλογισμού, τεχνικές Pranayama, Feldenkrais, Mindfull living, Ashtanga Yoga (primary series), Iyengar Yoga, Adjustment techniques, Yin Yoga, Partner Yoga, Acro Yoga και Kalari payatu.
Προκειμένου να εμβαθύνει περισσότερο στην προαγωγή της πολυεπίπεδης φροντίδας που έχει ανάγκη ο κάθε άνθρωπος, μυήθηκε στην τέχνη του θεραπευτικού μασάζ της Τhai Yoga (basic and advance level), του Reiki, της Rejuvance και του Gua sha.
Σήμερα παραδίδει και οργανώνει μαθήματα διαφόρων συστημάτων Yoga (Hatha/Yin/Vinyasa/Aerial), Pilates, Functional training, λειτουργικής γυμναστικής, ακροβατικής εδάφους, ατομικά και ομαδικά, και προσφέρει συνεδρίες θεραπευτικού Thai μασάζ, Reiki, Rejuvance και Gua sha, συνεχίζοντας να μελετά την κίνηση, την αναπνοή και την φωνή ως εργαλεία αυτοπαρατήρησης, έκφρασης, αυτοφροντίδας και ενσυνείδητης παρουσίας.
Εδώ και λίγο καιρό έχει ιδρύσει τον ΚΟΙΝΣΕΠ πολυχώρο Υoga, Χορού, Pilates, Κίνησης και Εικαστικών Τεχνών "TRES MARIAS movement cult".
Επιπλέον:
Έχει εργαστεί ως δασκάλα Θεατρικής Αγωγής πρωτοβάθμιας εκπαίδευσης στον ιδιωτικο τομέα.
Έχει συμμετάσχει ως χορεύτρια / performer σε διάφορες χοροθεατρικές παραγωγές.
Είναι μέλος της χορωδίας παραδοσιακής μουσικής «Ροδιά» και του πολυφωνικού συνόλου ‘Happy Hour’ της Μάρθας Μαυροειδή.
Διδάσκει σε παιδική χορωδία παραδοσιακής μουσικής.