Online μαθήματα dance-movement με την Χριστίνα Γεροσίδερη
Παραδίδονται online και δια ζώσης, ιδιαίτερα και ομαδικά μαθήματα stretching από τη Χριστίνα Γεροσίδερη, καθηγήτρια με πολυετή πείρα σε ερασιτέχνες και επαγγελματίες. Τα μαθήματα βοηθούν όσουν θέλουν να δώσουν εξετάσεις για να βελτιώσουν την ευλυγισία τους, τα ανοίγματα και τις κάμψεις κλπ. χωρίς καταπόνηση και κίνδυνο τραυματισμού.
Επίσης βοηθάει όσους θέλουν ένα διαφορετικό τρόπο γύμνασης, ή είχαν κάποιο σωματικό πρόβλημα και βρίσκονται στη διαδικασία της επαναφοράς του σώματος στην προηγούμενη, αλλά και σε ακόμα καλύτερη φυσική κατάσταση.
Δίνεται ιδιαίτερη σημασία στη σωστή στάση του σώματος και στη σωστή πίεση για τη αποφυγή καταπόνησης αλλά με εμφανή αποτελέσματα ενδυνάμωσης και αύξησης της κίνησης των αρθρώσεων!
► Περισσότερες πληροφορίες στο 6972514477 στο 2107231957
και www.chorokinisi.com
